はじめまして、　白山整骨院、受付の鈴木です。　　　　

梅が咲き始め、春が待ち遠しい季節になってきましたが　　

花粉症の方々には、辛い季節の訪れですね。今年は特にスギ花粉の量が多いようです。

こんな時気をつけたいのが、屋外に出たときなどの急なくしゃみ。

腰などの負担が軽減されるように、壁や柱にちょっと手を触れ支えてみてはいかがでしょう。

私も以前、中腰の状態で咳をして、腰を痛めた経験があるので、気をつけるようにしています。　　

今日も気温がとても低いので皆様、ゆっくりお風呂に浸かるのをおススメ致します。

最後までお読みいただきありがとうございます。