こんにちは。

横浜市緑区　白山整骨院　竹内です。

ブログ更新もご無沙汰振りになってしまいました

先日、約１年ぶりくらいにフットサルをしてきました。

私自身は学生の頃から、サッカーをやってきたもので、学生時代の仲間と社会人になってからも週に1～3回はしていたものでした。

近年、整骨院を開業してからは中々、ボールを蹴ることから遠ざかっていました・・・。

おかげで、お腹周りが随分とお肉が付いてきてしまった感じです

っとゆーことで、以前からまた週1回でもボールを蹴ったり、走ったりできればいいなっと思い、うちに通院していただいている患者さんから、気軽に出来るサッカー(フットサル)があるよっと教えていただき行って来ました

久しぶりもいいとこなので、入念にストレッチをして、約2時間フットサルをしてきました。

案の定、走れなかったですけど、汗を流し気持ち良かったです。

整骨院では、患者さんに指導やアドバイスをしていますが、やはり、自分も身体を動かし違った目線で、患者さんにもっといい指導やアドバイスができるなっと思いました。

ちょっと遅い気づきでしたけど、今後も続けて行く次第です。

ちなみに、腰から両脚は筋肉痛です・・・・。

こんな整骨院の院長ですが、今度

『全国優良スポーツ治療院』という本に載ることが決まりました。

詳細は後日。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。