寝違え

このようなことでお悩みではありませんか？

☑　最近よく寝違えをする
☑　放っておいても良くなると思ったら、痛みが楽にならない。
☑　以前寝違えをした後から、ずっと違和感がある
☑　首が回らない。
☑　マッサージ店に行ってもよくならない。
☑　レントゲン・検査では異常なしと言われる。
☑　病院でもらうシップや薬が効かない。

このような場合は、寝違えをしやすい傾向にあります。

寝違えは、寝ているときに寝相が悪かったり、首が曲がって寝ているから起こるわけではありません。

身体が歪んでいることで寝違えやすくなります。
そして、歪んだ身体は寝違えを治しにくくするので、なかなか良くならないとなります。

寝違えの原因

寝違えの原因も色々ありますので、箇条書きにて挙げてみます。

１．首周りの血行不良
２．長時間の不自然な姿勢の維持
３．背骨から首にかけての骨が歪んでいる。
４．枕や寝具が合わない。
５．内臓の疲労。ストレス。
６．寝違えになるクセになっている。

寝違えは、改善しづらいうえに、何度も繰り返す可能性が高い症状です。

放っておくと、首の違和感からさまざまな部位に力が入ってしまい、さらなる痛みや頚椎ヘルニア、手のしびれなどを誘発してしまうので注意が必要です。

当院の治療法

当院では、寝違えの原因を「背骨・骨盤の歪み」と考えています。

これらの歪みがあると、他の体の部分の歪みが起こりやすくなったり、また歪みが修正されにくくなったりし、身体全体が歪み、血行不良等を引き起こします。

その結果が「寝違え」という症状に変わるのです。試しに今、首や肩を触ってみてください。冷えていませんか？冷えていると感じたあなたは、身体の歪みから生じる血行不良により、首の血流が悪くなり、筋肉も硬くなっているのです。

その証拠に、急激に寒くなった日には寝違えがとても起こりやすいです。

当院では、この体の歪みにアプローチして首の筋肉の負担を減らし、血流が全身に循環するように致します。
また、症状の強弱によって電気治療を選択します。

軽い痛みやクセになってしこりが残っている方の場合、低周波や立体動態波、超音波にて対応します。
個人差はありますが、人によってはその場で症状が大きく改善する人もいます。

そして、症状の回復具合に合わせ、ストレッチ指導を行い、再発予防に向けた指導を行っていきます。

根本的に改善していきたい方は、お早めにご相談下さい。