野球肩・野球肘

野球肘

 

このような症状でお悩みではないですか?

☑ 中学生、高校生で野球をやっている方
☑ 肩、肘の使い過ぎで痛めた小学生の方
☑ 草野球をする社会人の方
☑ ソフトボールをやっている中学生、高校生の女性の方
☑ 肩を痛めてしまった。

 

野球肩・野球肘になる方は、肩周り、肩甲骨、股関節が固くなる方が非常に多いです。筋肉が固くなるのはケアが足りないわけではなく、使い過ぎによって、なることが多いです。そこら辺から根本的に改善しなければいけないケースは多く、実際、厳しい症状であったりするかもしれません。自己判断をせずに来院していただきですね。

肩を悪くするのは、野球では致命傷になりますが、痛みの原因は患部だけではないので身体全体を診ていきますので、その辺りもご理解の上で来ていただけたらと思います。

 

野球肩、野球肘とは?

肩、肘に痛みが出ますが、原因は体の固さ、フォームの崩れからです。そこを根本的に改善していかないと結果的に背筋、下半身が上手く使えなく、結局、腕の力だけで投げようとするから肩、肘が壊れます。
野球肩、野球肘は、どちらに負担が来るかの違いです。

 

痛みを放置したら

間違いなく、投げられなくなります。

一流の選手は、肩周り、股関節がすごく柔らかいです!それでも肩、肘を壊すのです。例えば、ボールを投げる時、変化球でちょっとした肘の角度を変えたり、肩の角度を変えたり、微調整しながら投げているので、それで肘、肩に負担がくるからだと思います。

ただ、肩周り、股関節が柔らかいから、その程度ですんでるんじゃないかという解釈もできます。
プロフェッショナルの方はやはりしっかりケアをされています。

先天的に肩周り、股関節が柔らかいケースもありますが、セルフケアで柔軟性をキープする努力は必要になります。
そのためのメンテナンスがとても重要です。

痛い時だけでなく、シーズンの入り口からケアしておかないと、いざという時に投げられなくなったり、重症化しやすくなります。重症化を防ぐためにも、その日の軽い腕の張りくらいで終わらすためにもメンテナンスして、コンディションを高く保つ必要性があります。

 

なぜ白山整骨院で改善されるのか?

 

適切な姿勢と徹底した根本改善をするために股関節、背中周りの筋肉をのほぐし関節を柔らかくします。

投球フォームの改善やしっかりと定着させるところから始めます。肩の固さや痛みが取れたら、メンテナンスで良い状態を維持するようにします。より安全に競技を充実させることができると私は思っていますし、そのシンプルな理論にのっとってやっております。

 

竹内院長から肩を痛めている方へ

今までやってきたご自分の実績や自信からフォーム改善にすごく抵抗がある方もいらっしゃると思いますが、そこを治していかないと改善しないケースもありますので、一から自分の野球の動作を作る気持ちで、フラットな気持ちで来ていただけたらと思います。

白山整骨院へお任せ下さい!

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竹内 純一 先生

どうすれば、早く治るか?」というシンプルな考えのもと、日々技術の研鑽や微修正を行っております。私が一番得意とする施術は、背骨矯正で回復力が高まり背骨が良い状態に整います。そして背骨を支える関節トレーニングを行うことにより、早期回復改善へ導きます。

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