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巻き肩の原因と解消セルフケア整体エクササイズのご紹介です！

ストレートネック、首肩こり、背中の張り解消して、背肉も燃焼するよ！✨

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

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スクワット100回より痩せる足踏み🦶

姿勢改善セルフケア整体エクササイズのご紹介！

首こり、肩こり、頭痛解消し、背中も痩せるよ😉

騙されたと思ってやってみてね✨

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休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

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【セルフケア整体セミナーサポート】

inスカイツリーが見えるとこ(^^)

ガンバリます💪

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ぽっこりお腹•横っ腹を凹ませ痩せたい人向け！

内臓脂肪まで減るセルフケア整体エクササイズをご紹介します✨

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休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

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1日1分！
つま先立ちで、下半身老廃物が流れ、ふくろはぎ極細！
腰痛•膝痛も解消するセルフケア整体エクササイズ！

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寝る前1分！

このポーズすると翌日ウ○チドバドバ出て、骨盤も矯正されお腹も痩せるセルフケア整体エクササイズのご紹介！

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太ももパンパンな人！

1日1分、脚が極細に痩せるセルフケア整体エクササイズのご紹介！

自分で骨盤矯正できるよ✨

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本日は手技整体フォローアップセミナー開催！

13時〜17時まで内容の濃い充実した時間で、ご参加いただいた皆様、サポート先生お疲れ様でした☺️

ご参加いただいた皆様の成果報告も聞けて嬉しい次第でした✨
※白熱してセミナー写真撮り忘れました💦

これからも定期的に開催していきたいと思います😉

セミナーご興味のある方はご連絡くださいませ。

※随時、同セミナー受付ております。
お問い合わせは、竹内までメッセンジャーやDMお願い致します

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ガチガチな肩甲骨を緩めたいなら、無理矢理なストレッチは禁物！

ご紹介するセルフケア整体エクササイズで、肩甲骨がバリバリ剥がれ、巻き肩•猫背•ストレートネック矯正、首こり肩こり解消し、姿勢も良くなるので、顔のたるみ•ゆるみも取れてきます！

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アクセス

〒226-0006　神奈川県横浜市緑区白山2-14-27-101

最寄り駅 JR横浜線　鴨居駅
駐車場 1台

●院名：白山整骨院
●院長：柔道整復師竹内純一

※ 当日でない予約変更・キャンセルは、LINEより承ります。
※ お急ぎの方は、お電話でご予約・ご相談ください。
※ LINEを使用されていない方はお電話にて対応させていただきます。

ご協力の程、よろしくお願い致します。

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