変形性膝関節症とは？(その痛みの仕組みと症状)

膝がポキッと鳴りませんか？
将来、変形性膝関節症になる可能性あり！

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膝が「ポキッ」と鳴るのは、多くの場合、膝関節内のガスが弾けたり、靭帯や腱が骨に引っかかって外れるときに音が鳴るためです。

特に、痛みが伴わなければ心配する必要は少なく日常的に誰にでも起こることです。

しかし、膝の「ポキッ」という音に痛みや違和感が伴う場合注意が必要です。

特に、中高年で膝の音と共に痛みが出る場合、変形性膝関節症が関係している可能性があります。

変形性膝関節症と膝の「ポキッ」という音の関係

膝関節の構造には、骨・軟骨・靭帯・腱・滑液と呼ばれる潤滑油のような液体が含まれています。

変形性膝関節症では、膝の軟骨がすり減ることで以下のような影響が出ます。

1. 軟骨の摩耗: 軟骨がすり減ってくると骨同士が直接触れやすくなります。これにより関節がうまく動かず、動作のたびに「ポキッ」という音が鳴ることがあります。軟骨がクッションの役割を果たせなくなると、関節が滑らかに動かなくなり、音が発生することがあります。

2. 関節液の減少: 関節液は関節の滑りをよくするために重要です。しかし、変形性膝関節症が進行すると、関節液の分泌が減少し、動きがぎこちなくなり、音が鳴りやすくなることがあります。さらに、骨の摩擦によって炎症が起こり、痛みが増す可能性があります。

3. 靭帯や腱の影響: 変形性膝関節症が進むと、関節が変形することで靭帯や腱の位置がずれやすくなり、膝を動かす際に引っかかりや不快感を伴い、「ポキッ」という音がすることがあります。

注意すべき点

• 音と痛みが同時に出る場合: 膝の音に痛みや腫れが伴う場合は、変形性膝関節症の兆候である可能性があります。軟骨の摩耗が進んでいる場合、放置すると症状が悪化し、関節の変形や痛みが強くなるため、早めに専門家に相談することが大切です。

• 動きの制限: 音だけでなく、膝の動きが制限される、もしくは膝が曲がりにくくなる場合も、変形性膝関節症が原因の可能性があります。

改善事例

膝の痛み(変形性膝関節症)で、ご息女様のご紹介により受診された患者さんから喜びの声をいただきました。

ありがとうございます。感謝致します。※初診から3ヶ月経過した際のお写真

70代　女性　

「足がジンジン・ビリビリして100m～150m歩くのにも2～3回休みながらで辛い」

「定期的に病院で注射をしていたけど膝の痛みが治まらない」

「家が丘の上にあり、家出て坂道下って歩くのが痛い」

このように仰っておりました。

検査にて、骨盤・背骨歪み、膝を支える筋肉が怠けてサボり筋になり、関節と関節の隙間に負担がかかり痛くなっている状態でした。

施術としては、体のバランス重心を整える施術(DRT背骨調整)と膝関節を支える筋肉をピンポイントで動かすサボり筋トレーニング！

初回時、術前術後で膝の動き良くなり、いただいたクチコミのように「足の運びが良かった」・「膝の痛みが少なかった」仰っていただきました。

原因を的確に施術すると、お身体(膝)は良い方向に変化します。

また、「年齢だから筋力は強くならないんでしょ?!」と聞かれましたが、

『必ず筋力はアップします！』これは断言できます！

確かに若い方に比べれば筋力が強くなるのは時間がかかりますが、筋トレ(サボり筋トレーニング)はやった分だけ強くなります！

期間で言えば最低でも3ヶ月はかかりますが、「やれば前進！やらなきゃゼロ！」と話させてもらっています。

その効果もあり、今では歩く距離が休みなく1.5キロ歩けるようになったと仰っておりました。

素晴らしいですね！

引き続き、再発しないようサポートさせていただいております。

予防とケア

膝の「ポキポキ」という音が気になり始めたら、もしかすると体が何かのサインを送っているのかもしれません。

音そのものは大きな問題に直結しない場合もありますが、痛みや違和感を感じるようであれば早めの対策が重要です。

こうした症状を見逃してしまうと、変形性膝関節症など後々の生活に影響を与えるようなトラブルへと進行してしまうことがあります。

私たちは、膝の症状に関して専門的なケアを行っており、丁寧なカウンセリングと治療を通じて、膝に負担をかけないような改善方法をご提案しています。

膝の痛みや違和感がある方に対して、運動指導や関節の健康をサポートするプランを一人ひとりに合わせて提供しています。

今の小さな不安を早めに解消し、膝をしっかりとケアしておくことで、将来の健康な生活につなげることができます。

少しでも気になる症状がある方は、ぜひ一度、当院でご相談ください。お待ちしております。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。感謝致します。

ご予約はLINEからでもできます

必ず、フルネーム・ご連絡先・症状 入れてください 。

当院は予約制で私(竹内)一人が責任を持って施術させていただいております。

また、必ず健康保険が適応になるわけではありません。

急性・慢性を判断し、健康保険適用か否かをお伝えしています。 

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お身体の不調：首こり・肩こり・背中の痛み・頭痛・寝違え・腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・四十肩五十肩・腱鞘炎・慢性疲労・自律神経失調症など

交通事故治療：不意な交通事故よるむち打ち症など

上記の症状でお悩みお困りの方(身の周りでも)、我慢せずご相談くださいませ。