カテゴリー「ぽっこりお腹」の記事一覧

 

反り腰・猫背 原因と解決エクササイズご紹介

2026.07.23 (Thu)

立つと反り腰・座ると猫背！ コレ、体幹を支える筋肉が弱化しています！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋肉をピンポイントで動かすだけでOK！ TikTokフォロ

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正月太り 原因と解消法

2026.01.08 (Thu)

お正月太り！ ぽっこりお腹を引き締め痩せるセルフケア！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK！ TikTokフォロワー2,4万人！

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反り腰でぽっこりお腹さん

2024.09.07 (Sat)

みなさん、こんにちは！   横浜市緑区　JR横浜線 鴨居駅から徒歩10分　白山整骨院　院長　竹内です。   今回は【反り腰】についてのお話です。   反り腰で悩まれている

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