四十肩・五十肩とは？(その原因と解消方法)

四十肩・五十肩、自然に治ると思っていませんか？

仮に痛みは取れても動きは改善していませんので再発の可能性あり！

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姿勢矯正師 タケ先生の動画はコチラ！

四十肩・五十肩・野球肩・ゴルフ肩 肩トラブル解消のおススメ動画！

@shiseitaisetsu

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♬ オリジナル楽曲 – 姿勢矯正師　タケ先生 – 姿勢矯正師　タケ先生

四十肩・五十肩・野球肩・ゴルフ肩・テニス肩など、肩の障害や肩のトラブルで悩んでいる方、お困りの方、半ばあきらめている方。

肩関節は人体の中で一番可動域がある関節で、関節自体が他の関節より不安定な構造しています。

その不安定な構造を支えているのが筋肉・靭帯・関節包といった軟部組織になり、可動域が広い分これらの軟部組織は損傷しやすく難治性になりやすいといわれるのが肩関節。

でも、あまり知られていませんが肩関節を安定させる2つの筋肉があります。

肩関節を安定させる2つのサボり筋

参考書や文献には書いていないことですが、実は肩関節を支えるメインとなる筋肉が2つあります。

それは、肩甲下筋(肩の前を支える深層にある筋肉)と上腕三頭筋(肩の後ろを支える筋肉)

この2つの筋肉が本来肩関節支え、安定させる筋肉なんですが、しばしサボりクセがある筋肉なんです。

これをサボり筋と言います！

サボり筋(肩甲下筋・上腕三頭筋)がしっかり働いてくれれば、肩関節は正常な動き取り戻し、四十肩・五十肩・野球肩・ゴルフ肩・テニス肩など肩の障害トラブルを解消する筋肉なんです。

注意すべき点

特に、四十肩・五十肩の治療は経過の時期を見極めが大切。

• 炎症期：痛みが強く出現する時期で、何もしていなくても、夜寝ている時でも鋭い痛み・激痛を発します。とにかく痛みが強すぎてその範囲が特定できないこともあります
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• 拘縮期：痛みは軽減しますが、肩関節の動きの範囲が狭くなります。例えば、シャツの脱ぎ着が出来ない・洗濯物が干すのが辛い・ズボンベルト通すこと、ズボンを上げることが困難になります
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• 緩解期：痛みは少なくなり、動きも徐々に回復してくる時期
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炎症期は、とにかく痛みが強い時期ですのでなるべく肩関節に負担をかけないことがポイントですが、それでもやれる範囲で肩関節のエクササイズはしておくと治りが早く予後が良いです。

こちらのエクササイズがおススメです⇩

@shiseitaisetsu

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改善事例

当院の患者さんからご紹介で五十肩(ゴルフ・テニス肩)悩まれていた患者さんから喜びの声をいただきました。

ありがとうございます。感謝致します。※初診から2ヶ月手前のお写真

50代　男性　会社員

「❝いつの間にか治った❞などネット情報や周囲の経験談を聞きながら生活していたが、痛み引くどころか悪化してきた・・・」

「趣味のゴルフ・テニス騙し騙しいぇっていたけど、ついにできなくなってしまた・・・」

「シャツ脱ぎ着・ズボンベルト通すことができなくなってしまった・・・」

このように仰っておりました。

そもそも、半年前からの肩の痛みはあったそうですが、様々な情報が錯乱しつつ、「でも趣味のゴルフ・テニスは続けていらっしゃったのもあり、かなり肩の動き制限あり、肩周囲の筋肉のみならず他の部位で代償しながらされていたので、こじれた状態でした。

治療は体の大黒柱の背骨を整え、背骨整えると肩関節周囲の筋肉、肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉など肩関節を動かす筋肉が緩みます。

そして、肩関節を動かす重要な筋肉が怠けてサボり筋になっているので、その筋肉をピンポイントで動かす施術致します。

すると、施術前と施術後とで腕の上がり方が、左右同じくらい上がるようになりました！

ってことは、この治療をしていくことで、どんどん肩関節の動きが良くなり様々な悩みが解消してくるイメージが持てるようになります！

施術計画に沿って通院していただき、初診から2か月かからないくらいで、五十肩が改善し週末のゴルフ・テニスが完全復活に！

さらに、悩んでいた痛み・不安感から解放されアクティブなマインドになったそうです！

素晴らしいですね！今後も再発しないようサポートさせていただております。

痛み・違和感を感じたら早期のケア重要

こちらの患者さんのように現代は色んな様々な情報がありふれています。

それと同時に「何が正しいのか判別がつかない」五十肩や野球肩・ゴルフ肩など肩関節のトラブルでお悩みお困りの方、どこに行っても改善されない方お気軽にご連絡くださいませ。

五十肩は初めの痛みは軽減しても肩関節の動き制限は残り再発を繰り返します。

私たちは、肩の症状に関して専門的なケアを行っており、丁寧なカウンセリングと治療を通じて的確な治療方法をご提案しています。

少しでも気になる症状がある方は、ぜひ一度、当院でご相談ください。お役に立てるよう最善を尽くして参ります。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。感謝致します。

ご予約はLINEからでもできます

必ず、フルネーム・ご連絡先・症状 入れてください 。

当院は予約制で私(竹内)一人が責任を持って施術させていただいております。

また、必ず健康保険が適応になるわけではありません。

急性・慢性を判断し、健康保険適用か否かをお伝えしています。 

クリックしてご確認下さい→【料金】

お身体の不調：首こり・肩こり・背中の痛み・頭痛・寝違え・腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・四十肩五十肩・腱鞘炎・慢性疲労・自律神経失調症など

交通事故治療：不意な交通事故よるむち打ち症など

上記の症状でお悩みお困りの方(身の周りでも)、我慢せずご相談くださいませ。