カテゴリー「不眠症」の記事一覧

 

不眠症・睡眠障害 原因と解消法

2025.12.26 (Fri)

夜なかなか眠れない人! 自律神経を整えるセルフケア! その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK! TikTokフォロワー2,4万人!2

続きを読む

不眠症・睡眠障害とは?(その原因と解消法)

2025.01.27 (Mon)

寝る前にこれをすると・・・ 気絶するように爆睡します! TikTokフォロワー18,100人!181.8Kいいねの 姿勢矯正師 タケ先生の動画はコチラ! @shiseitaisetsu 寝る前にこれだ

続きを読む