カテゴリー「指痛み」の記事一覧
へバーデン結節 原因・症状・解消法
2025.10.27 (Mon)
指の関節・手首が痛い人! 手首を曲げるだけで! へバーデン結節・ばね指・CM関節症 解消! その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK!
指・手首の痛み 手の甲がシワシワな人
2025.09.05 (Fri)
指の関節・手首が痛い 手の甲がシワシワな人!下半身からの危険信号! その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK TikTokフォロワー2













