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この動きを続けたら…反り腰•ぽっこり下腹部•坐骨神経痛解消し、さらに巻き肩•ストレートネックにも効果的なよくばりエクササイズ！
#横浜市
#整体
#反り腰
#ぽっこりお腹
#坐骨神経痛
#巻き肩
#ストレートネック
#セルフケア

【JTA認定インストラクター主催 JTAフラッシュリプロ療法 2daysセミナー】

11/23と12/3の二日間にかけて整体技術セミナーを開催しました！

12個のサボり筋を単独で働かせると、正常な関節運動になり関節痛はもちろん。

首肩こり、背中の痛み、頭痛、寝違い、腰痛、坐骨神経痛、ギックリ腰、手足のしびれ、腱鞘炎、ばね指、自律神経失調症などなどの症状が解消する手技です。

ポイントはサボり筋を単独で働かせることなんですが、これ専門的な方法じゃないと働かないので、講義はサボり筋を働かせることを中心にご指導させていただきました。

それに当たり、必要な知識、検査もお伝えご指導し、サポートの先生のお力添えもあり、充実したセミナーになりました！

ありがとございます。
感謝致します。

ぜひ、学んでいただいたこと練習し、現場で活用してクライアントさんに還元しつもらえたら幸いです。

※随時、同セミナー受付ております。
お問い合わせは、竹内までメッセンジャーやDMお願い致します

#jta認定インストラクター主催セミナー
#JTAフラッシュリプロ療法
#サボり筋トレーニング
#整体技術セミナー
#関節トレーニング
#整体セミナー
#手技セミナー
#随時受付中

まねき猫ポーズで手首動かすと首肩こり•腱鞘炎•ばね指解消し、つながる肩甲骨もベリベリ剥がれる！
セルフケア整体エクササイズ！
#首こり
#肩こり
#腱鞘炎
#ばね指
#肩甲骨はがし
#自宅トレーニング
#セルフケア

実は…足ベタ踏みすると足首がふにゃふにゃになり、老廃物もドバドバ流れる！セルフケア整体エクササイズ！
#老廃物流し
#足首ストレッチ
#足がつる
#足のむくみ
#冷え性
#セルフケア

本日は10時〜17時、整体技術セミナーを開催しました。（ほぼ休みなく(^^;）
頭も身体もフル回転で頑張っていただきました😉
次回12月も頑張って行きましょう！

#整体セミナー
#手技セミナー
#整体技術セミナー
#JTA認定インストラクター主催セミナー
#横浜市

明日、整体技術セミナー設営完了！

明日、整体技術セミナー設営完了！

勤労感謝の日ですが、精一杯頑張ります💪

#整体セミナー
#手技セミナー
#整体技術セミナー
#セラピスト講座
#横浜市
#精一杯頑張る

寝ながら1分肩甲骨はがし！背中痩せ

寝ながら1分肩甲骨はがし！
背中痩せ、首／肩コリ解消セルフケア整体エクササイズ！
#横浜市
#整体
#整体院
#肩甲骨はがし
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実は…この動きにすると反り腰•ぽっこりお腹•腰痛解消し、股関節がパッカーンと開くようになるセルフケア整体エクササイズ！

#横浜市
#整体
#反り腰
#腰痛
#股関節ひろがる
#ぽっこりお腹解消
#セルフケア
#自宅トレーニング

今年もコイツの出番がやってきました！

大容量の新調(^^)

乾燥対策バッチリ👌

#白山整骨院
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#乾燥対策
#加湿器フル稼働

これ！陰キャに見られる⁈猫背解消セルフケア整体エクササイズ
#横浜市
#整体
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寝ながらこれ続けたら…浮き輪肉お腹痩せ猫背腰痛も解消！セルフケア整体エクササイズ
#横浜市
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#浮き輪肉
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#猫背
#腰痛
#自宅トレーニング

先日は関東の出雲さんへ。とても雰

先日は関東の出雲さんへ。

とても雰囲気が良いとこでした(^^)

#白山整骨院
#整体
#出雲大社相模分祠

足裏合掌で股関節フニャフニャになる、セルフケケア整体エクササイズ！

#白山整骨院
#整体
#股関節ストレッチ
#股関節トレーニング
#股関節ほぐし

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【定期メンテナンス治療で楽しく過ごしている】

定期メンテナンス治療を受けている患者さんからお声をいただきました！

ありがとうございます。感謝致します。

30代　男性　システムエンジニア

「デスクワークで知らず知らずのうちに腰に負担がかかり、定期メンテナンス治療で酷くならず楽しく過ごしてます」

このように仰っておりました。

こちらの患者さん、もともとは腰痛で通院しはじめ、現在は悩んでいた腰痛は解消。

でも、知らず知らずデスクワークで腰に負担がかかり時々違和感を感じるとのこと。

違和感や痛みなどの感じるのは、ご自身の身体から「無理しないで～」・「これ以上負担欠けないで～」といったサインになります。

サインをしっかり感じ取り、ご自身のお身体と対話することがとても大切です。

仮に、お身体からのサインを無視し続けると、もっと強いサインが出ます！

要は、「強い痛み」として。

解消するためには、通院頻度が増え時間とお金(施術費)がかかります・・・。

そのようにならないために、お身体を定期的にメンテンスすることで、お身体の状態が把握でき予防もできます。

例えば、車の車検。

問題なく走れていても、実はどこか修理しなくてはならなかったりします。

お身体も同じように考えてもらえれば、おのずと定期メンテンスの重要性がお分かりいただけれのではないかと思います。

人は必ずストレス(身体的・精神的など)を感じながら生活しています。

ただ、ストレス(負担)が過多になることがマズいんです・・・。

皆さま、ご自身のお身体にサインに耳を傾けていますか？

痛みが強くなる前、症状が酷くなる前に、お身体を整え良い状態にしておくことが大切です！

お悩みの症状はご相談くださいませ。

#白山整骨院
#DRT療法
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#関節トレーニング
#整体
#整体院
#根本療法
#脊柱管狭窄症
#変形性膝関節症
#坐骨神経痛
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#頭痛
#自律神経失調症
#横浜市
#横浜市緑区
#横浜市都筑区
#横浜市旭区
#鴨居駅
#鴨居
#新横浜
#小机
#中山
#菊名
#メンテナンス治療

【側弯症による腰痛・肩こり解消！】

側弯症による慢性腰痛・肩こりに悩んでいらっしゃった患者さんから喜びの声をいただきました！

ありがとうございます。感謝致します。

30代　女性　会社員 10年ほど前から腰痛。

疲労が蓄積すると肩こり・時々めまいもある。

特に腰痛がひどく、「ここ近年、ぎっくり腰を繰り返しては色々な施術をしては良くなったり・・・だけど元に戻ってしまうの繰り返し。。。」

初診時このように仰っておられました。

施術計画に沿ってその都度状態を診ながら施術させていただき、見みるみるうちに腰痛が解消していきました！

側弯症による腰痛・肩こり等の症状を根本から改善させたい方は、ぜひご連絡下さい。

きっとお力になれるかと思います。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。

感謝致します。

#白山整骨院
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#肩こり解消
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#横浜市港北区
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【休診日のお知らせ】こんにちは、

【休診日のお知らせ】

こんにちは、白山整骨院　院長竹内です。

10月3日(火)は学術研修の為休診となります。

代わりに、10月5日(木)は午前診療。

イレギュラーがありご迷惑をおかけしますが、皆様のお役に立てるよう学んできますので、何卒よろしくお願い致します。

白山整骨院　院長　竹内純一

#白山整骨院
#一日頑張ります
#学術研修
#お役に立てるよう精進します
#日々精進
#横浜市整骨院
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#緑区整体院
#鴨居
#鴨居駅
#中山
#十日市場
#小机　
#新横浜
#菊名
#西谷
#菅田町
#DRT
#JTAフラッシュリプロ療法
#関節トレーニング

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猫背により腰痛が改善された患者さんについて

2020.11.18 (Wed)

懇切丁寧なヒアリングと、根本治療を目指す姿勢で、痛みだけでなく長年の悩みであった猫背も改善されました。再び腰痛を引き起こさないようインナーマッスルを鍛えるトレーニングも指導してくれるので大変感謝で

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DRT(ダブルハンドリコイルテクニック)とは

自律神経・○○・内分泌は健康は保つ３つの柱

レントゲンで異常なし。でも数ヵ月続く首の痛み

首肩こりは頭部の筋肉のコリも問題　

肩こりや寝違えギックリ腰は冷やすの？温める？

なかなか首・肩こりが治らない、あなたへ

体の不調は骨盤がポイント☝(骨盤の進化)

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ありがとうございます。感謝致します。

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休診日：木曜、日曜、祝日がお休みになります。

受付時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
8:30～12:00	○	○	○	/	○	○	/	/
14:30～19:00	○	○	○	/	○	○	/	/

クレジットカード支払対応

アクセス

〒226-0006　神奈川県横浜市緑区白山2-14-27-101

最寄り駅 JR横浜線　鴨居駅
駐車場 1台

●院名：白山整骨院
●院長：柔道整復師竹内純一

※ 当日でない予約変更・キャンセルは、LINEより承ります。
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