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【DRT実技勉強会を開催します】 2月10

【DRT実技勉強会を開催します】

2月10日(木)DRT勉強会を開催いたします。

DRTをDVDで学ばれている方や過去に学ばれている方。
「DVDでは力加減や力の方向が分からない」
「実際、DRTを肌で感じ学んでみたい」
「過去に学んではいるけど、自己流になっていないか心配だ」
このようなお悩みの方。
検査やアジャストなど肌で感じて一緒に学んでみませんか？
参加される方のレベルに合わせ、苦手意識を克服させます。
初心者の方でもご安心ください。丁寧に分かりやすくお伝えいたします。

●場所　白山整骨院　神奈川県横浜市緑区白山2-14-27（TEL　045-936-2144）

●日程　2022年2月10日(木)　14：00～17：00　

●定員　4名(残り2席)

●費用　
DRT認定インストラクター：11,000円（税込み）
一般の方・これからDRTを学びたい方：33,000円（税込み）
※事前振込みをお願いします
一般の方は、DRTのインストラクター勉強会やセミナーに参加経験がある方、DRTのDVDで勉強中の方になります。

●持ち物　タオル・マスク・動きやすい服装・飲み物（希望者）・やる気

●懇親会　新型コロナ感染の状況次第によりますが有志で開催する予定

●注意事項
キャンセルについて
・連絡なしのキャンセル：受講費用の100%
・勉強会3日前～当日：受講費用の100％
このよう方はお断り・ご遠慮していただきますm(__)m
・攻撃的な方
・失礼な態度の方
・礼儀・礼節・マナーに欠け、場を乱す方
ご理解ご協力をお願い申し上げます。
録画・録音は自分自身の学習目的でしたら自由にしていただいて構いません。
対外秘の取扱いをお約束願います。
●申込み方法（お気軽にお問い合わせください）
DMにてお気軽にお問い合わせください。
一緒に勉強出来ることを楽しみにしております。

皆様の悩みを解決のきっかけになるように頑張らさせていただきます。
一緒に勉強出来ることを楽しみにしております。
最後までお読みいただきありがとうございます。
感謝いたします。

白山整骨院　竹内純一

#DRT勉強会
#手技勉強会
#整体勉強会
#神奈川県DRT
#白山整骨院

先日ありがたいことに、メンテナンスで通われている患者さんから、大きなパンとお紅茶をいただきました。

お心遣い大変嬉しく思います。

家族で美味しくいただきました。

ありがとうございます。
感謝致します。

当院では症状が一旦落ち着いてる患者さんも再発防止として、定期的にお身体のメンテナンスで通院されている方が殆どです。

自覚症状が感じていなくても、知らず知らずのうちにお身体も負担がかかり、検査をすると「やっぱり負担がかかっていたんだ」と認識されます。

自覚症状が出てからでは症状を改善されるには時間と費用がかかります。

それではもったいないので、定期的なメンテナンスが大切かと思います。

お身体で不調やお悩みのある方はお気軽にご相談ください。

#白山整骨院
#DRT療法
#関節トレーニング
#整体
#整体院
#整骨院
#メンテナンス治療
#根本療法
#坐骨神経痛
#腱鞘炎
#頭痛
#自律神経失調症
#横浜市緑区
#横浜市都筑区
#横浜市旭区
#鴨居駅
#鴨居
#新横浜
#小机
#中山
#中山駅
#菊名
#ありがとうございます
#いただきもの

先日は初詣と厄除けをしに寒川神社へ行きました。

八方除けで有名な神社なので大勢の人が訪れていました。

厄除けできたし、今年も改めて頑張って参りたいと思います(^^)

さて、今回は【良い姿勢のメリット】のお話です。

当院は予約制でその時間は来ていただいている患者さんと向き合い施術しています。

そして、患者さんそれぞれ体の不調や悩みを抱えて通院されています。

肩こり・首こり・背中の痛み・首の痛み・頭痛・寝違い・腰痛・坐骨神経痛・腰部脊柱管狭窄症・ぎっくり腰・膝の痛み・四十肩・五十肩・腱鞘炎・慢性疲労・自律神経失調症など様々な症状の方が通院されています。

それぞれ症状の原因を検査し探っていくと、共通している症状の原因があります。

それは❝不良姿勢❞と❝筋力低下❞が大きな原因です。

不良姿勢とは「背骨の歪み」

不良姿勢になると体の前後左右の筋力の不均等差が生じ体の不調に・・・。

筋力低下とは「体(関節)を支える筋力がサボる」

体の前後左右の筋力の不均等差が生じると体のバランスが悪くなり不良姿勢に・・・。

『鶏が先か、卵が先か』

特にコロナ禍になってから、リモートワークで自宅にこもりPCとにらめっこだったり、一日中ソファーでスマホ操作だったり・・・。

お身体の不調や悩みを抱える方は急増しております。

「たかが姿勢、されど姿勢」

【良い姿勢になる　メリット】

●　肩こり・腰痛から解放される

肩こり・腰痛になると周囲の筋肉が強張ります。

これは背骨が歪むとこれ以上歪まないようにと筋肉がロックする状態です。

そもそも良い姿勢でしたら周囲の筋肉も強張らずに済みます。

●　血液とリンパに流れが良くなる

姿勢が悪くなるとリンパ管が物理的に圧迫されて流れが滞ったり、不良姿勢により硬くなった筋肉が内部を通る血管が圧迫されたりするので、姿勢が良いにこしたことなないです。

●　呼吸が深くしやすくなる

胸郭が正しく機能します。
息を吸うときは外肋間筋と胸郭の底にある横隔膜が収縮して胸郭とともに肺を広げ、息を吐くときは外肋間筋と横隔膜が緩み胸郭とともに肺を狭めます。
姿勢が悪いと肋間筋が硬くなって胸郭動きが小さくなり呼吸が浅くなりやく、良い姿勢だと胸郭と肋間筋機能がアップすれば呼吸もラクになります。

●　姿勢改善でメンタルも明るくなる

姿勢が悪くなると肩の筋肉(僧帽筋)が緊張(硬くなる)します。
この僧帽筋は自律神経との関りが深い筋肉。
いわゆる、精神的ストレスの度合いが分かります。
姿勢が正しくなると僧帽筋の緊張も緩み、メンタルも明るくなりポジティブな行動にもつながります。

このように姿勢が良くなると体も良くなり気持ちも明るくなり良いことだらけです！

ここまで読んでいただき「姿勢を良くしよう！」と思われた方。

ここで注意！

ご自身で姿勢を良くしようと、胸を張り過ぎる方が多く見られます。

これですと、背中側の筋肉が頑張り過ぎて腰が反り過ぎます。

これではかえって腰などを痛める要素に・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ

良い姿勢で意識すとこはお腹です。

お腹を意識すると「キュッ」と力が入ります。もっと極端に言うとお臍が背骨につくように引っ込めるようなイメージです。

あとは、しっかり顎を引くこと。

この二つは意識しておきたい要素ですね。

ですが、長年お身体に不調がある方は、上手に正しい姿勢が取りにくいこともあります。

そもそも正しい姿勢が同様状態なのかも分からなくなっています・・・。

当院では良い姿勢に整え、その良い姿勢をキープできるようトレーニングを行い、自宅で行えるセルフケアをお伝えしています。

不調やお悩みのある方はお気軽にご相談ください。

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#十日市場
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【膝の痛みと腰痛の患者さんについて】

70代　男性

一昨年のコロナ禍よりそれまで通っていられたスポーツジムもお休みになり膝の痛みから徐々に腰痛に。

犬の散歩のときに膝が痛み、仰向けで寝ているときは腰が痛いとのことでした。

病院でリハビリや張り薬等で対処されていたようですが症状は横ばい。

あまりにも膝や腰が辛い日が続き、体重く意欲も減退されていきたと仰っていた患者さん。

『膝の痛み・腰の痛みを根本的に改善させい！』とのことで受診されました。

施術計画通り、はじめの1ヶ月は週に2回させていただき、1ヶ月経つ頃には悩まれていた、膝の痛みや腰の痛みは8割ほど軽減され、張り薬やコルセットもしなくても済むようになったと仰っておられました。

コルセットに関しては、今では邪魔になるくらいだと(微笑)

現在、施術開始して1ヶ月半。

犬の散歩も軽快に！仰向けで寝るのも熟睡できるほどに改善されてきました！

その時にいただいたクチコミです。

投稿していただきありがとうございます。
感謝致します。

今後も再発しないよう間隔を空けながらケアさせていただきます。

コロナ禍が続き、体のお悩みや不調がある方お気軽にご相談ください。

お役に立てるよう最善を尽くして参ります。

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【DRT整体・手技セミナー】ＤＲＴベ

【DRT整体・手技セミナー】

ＤＲＴベーシックは基本である三大指標(検査)とリコイル中心に徹底的にマスターしてもらいます。

三大指標の検査とリコイルはテキストで学びつつ、それを頭でイメージしながら練習します。
実は、指標検査もリコイルもイメージがとっても大切！

ここをしっかりマスターすることにとより、様々な応用が可能になります。

私と一緒にDRTの基礎をしっかり学んで臨床でＤＲＴを活用してみませんか？

ＤＲＴ最上級クラス第1期生のオーソライザー(現在DRTスーパーレイティブ受講中)の竹内純一がＤＲＴの基礎を伝授いたします。

場所：
白山整骨院　
神奈川県横浜市緑区白山2-14-27-101　
TEL 045-936-2144
ＪＲ横浜線「鴨居駅」徒歩10分

日時：第二日曜 (相談応じます)

期間：3ヶ月　(1ヶ月に1回4 時間)　※通常セミナーよりたっぷり受講時間を設けております

受講料：220,000円　※日本DRT協会代表上原先生が定めた受講費　(事前振り込み)

参加資格：本気でDRTを学びたい方　※初心者でもOK

参加特典：

・修了証授与(DRTインストラクター認定書)
・セミナー終了後、フォローアップ(3時間)いたします
・受講期間中、メールでの質疑応答いたします(無制限)

　
参加希望の方はDMにてお願い致します。

#DRTセミナー
#整体セミナー
#手技セミナー

新年あけましておめでとうございます。

皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしょうか。

白山整骨院は1月4日(火)より通常診療となります。

本年も皆様の健康維持・促進のお役に立てるよう研鑽してまいります。

お身体の不調やお悩みがある方はお気軽にご相談ください。

白山整骨院では昨年に引き続き、新型コロナウィルス対策を徹底し、安心・安全に心がけ施術まいります。

※駿河湾沼津SAからの初日の出の写真

#白山整骨院
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#関節トレーニング
#自律神経失調症
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#十日市場
#新年あけましておめでとうございます

今日で2021年の仕事納め。

今年も精一杯仕事をさせていただき、おかげさまで先週からご予約枠が満枠でありました。

ありがとございます。
感謝致します。

来年も引き続き皆さまのお役に立てるよう頑張りますのでよろしくお願い致します。

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#DRT
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#自律神経失調症
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#中山駅
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#菊名　
#十日市場
#今年もありがとございました

こんにちは！
白山整骨院　院長　竹内です。

腰部脊柱管狭窄症で通院されている患者さんからクチコミをいただきました。

ありがとうございます。
感謝致します。

少しずつではありますが、お身体の状態が良い方向へ向かい始めています。

引き続き、よりよい方向へ向かっていけるよサポートさせていただきます。

お身体の不調やお悩みがある方はお気軽にご相談ください。

#白山整骨院
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#姿勢改善
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#横浜市都筑区
#鴨居
#鴨居駅
#中山駅
#中山
#小机
#新横浜
#菊名　
#十日市場
#整体クチコミ

こんにちは！
白山整骨院　院長　竹内です。

20年以上、側弯症による肩こりで悩まれていた患者さんからクチコミをいただきました。

ありがとうございます。
感謝致します。

側弯症による首肩・背中の筋緊張が強く寝入りも悪かったようですが、寝入りも良くなり睡眠も深くなたと仰っておりました。

側弯症による左右筋肉の不均等差が改善してきたのだと思います。

引き続き、よりよい方向へ向かっていけるよサポートさせていただきます。

側弯症による肩こりや腰痛、お身体の不調やお悩みがある方はお気軽にご相談ください。

#白山整骨院
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#関節トレーニング
#側弯症
#肩こり解消
#根本治療
#睡眠深くなった
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#横浜市整骨院
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#横浜市港北区
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#鴨居駅
#中山駅
#中山
#小机
#新横浜
#菊名　
#十日市場
#整体クチコミ

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0年0月の記事一覧

頸椎・腰椎ヘルニアの患者さんについて

2021.11.01 (Mon)

みなさん、こんにちは！横浜市緑区鴨居　白山整骨院です。今日から11月ですね。今年もあと2か月！日々アッとゆう間に過ぎていくように感じます(^_^;) 本日の患者さんについてです。

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【DRT実技勉強会を開催します】 2月10

【DRT実技勉強会を開催します】

2月10日(木)DRT勉強会を開催いたします。

DRTをDVDで学ばれている方や過去に学ばれている方。
「DVDでは力加減や力の方向が分からない」
「実際、DRTを肌で感じ学んでみたい」
「過去に学んではいるけど、自己流になっていないか心配だ」
このようなお悩みの方。
検査やアジャストなど肌で感じて一緒に学んでみませんか？
参加される方のレベルに合わせ、苦手意識を克服させます。
初心者の方でもご安心ください。丁寧に分かりやすくお伝えいたします。

●場所　白山整骨院　神奈川県横浜市緑区白山2-14-27（TEL　045-936-2144）

●日程　2022年2月10日(木)　14：00～17：00　

●定員　4名(残り2席)

●費用　
DRT認定インストラクター：11,000円（税込み）
一般の方・これからDRTを学びたい方：33,000円（税込み）
※事前振込みをお願いします
一般の方は、DRTのインストラクター勉強会やセミナーに参加経験がある方、DRTのDVDで勉強中の方になります。

●持ち物　タオル・マスク・動きやすい服装・飲み物（希望者）・やる気

●懇親会　新型コロナ感染の状況次第によりますが有志で開催する予定

●注意事項
キャンセルについて
・連絡なしのキャンセル：受講費用の100%
・勉強会3日前～当日：受講費用の100％
このよう方はお断り・ご遠慮していただきますm(__)m
・攻撃的な方
・失礼な態度の方
・礼儀・礼節・マナーに欠け、場を乱す方
ご理解ご協力をお願い申し上げます。
録画・録音は自分自身の学習目的でしたら自由にしていただいて構いません。
対外秘の取扱いをお約束願います。
●申込み方法（お気軽にお問い合わせください）
DMにてお気軽にお問い合わせください。
一緒に勉強出来ることを楽しみにしております。

皆様の悩みを解決のきっかけになるように頑張らさせていただきます。
一緒に勉強出来ることを楽しみにしております。
最後までお読みいただきありがとうございます。
感謝いたします。

白山整骨院　竹内純一

#DRT勉強会
#手技勉強会
#整体勉強会
#神奈川県DRT
#白山整骨院

先日ありがたいことに、メンテナンスで通われている患者さんから、大きなパンとお紅茶をいただきました。

お心遣い大変嬉しく思います。

家族で美味しくいただきました。

ありがとうございます。
感謝致します。

当院では症状が一旦落ち着いてる患者さんも再発防止として、定期的にお身体のメンテナンスで通院されている方が殆どです。

自覚症状が感じていなくても、知らず知らずのうちにお身体も負担がかかり、検査をすると「やっぱり負担がかかっていたんだ」と認識されます。

自覚症状が出てからでは症状を改善されるには時間と費用がかかります。

それではもったいないので、定期的なメンテナンスが大切かと思います。

お身体で不調やお悩みのある方はお気軽にご相談ください。

#白山整骨院
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#鴨居
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#菊名
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先日は初詣と厄除けをしに寒川神社へ行きました。

八方除けで有名な神社なので大勢の人が訪れていました。

厄除けできたし、今年も改めて頑張って参りたいと思います(^^)

さて、今回は【良い姿勢のメリット】のお話です。

当院は予約制でその時間は来ていただいている患者さんと向き合い施術しています。

そして、患者さんそれぞれ体の不調や悩みを抱えて通院されています。

肩こり・首こり・背中の痛み・首の痛み・頭痛・寝違い・腰痛・坐骨神経痛・腰部脊柱管狭窄症・ぎっくり腰・膝の痛み・四十肩・五十肩・腱鞘炎・慢性疲労・自律神経失調症など様々な症状の方が通院されています。

それぞれ症状の原因を検査し探っていくと、共通している症状の原因があります。

それは❝不良姿勢❞と❝筋力低下❞が大きな原因です。

不良姿勢とは「背骨の歪み」

不良姿勢になると体の前後左右の筋力の不均等差が生じ体の不調に・・・。

筋力低下とは「体(関節)を支える筋力がサボる」

体の前後左右の筋力の不均等差が生じると体のバランスが悪くなり不良姿勢に・・・。

『鶏が先か、卵が先か』

特にコロナ禍になってから、リモートワークで自宅にこもりPCとにらめっこだったり、一日中ソファーでスマホ操作だったり・・・。

お身体の不調や悩みを抱える方は急増しております。

「たかが姿勢、されど姿勢」

【良い姿勢になる　メリット】

●　肩こり・腰痛から解放される

肩こり・腰痛になると周囲の筋肉が強張ります。

これは背骨が歪むとこれ以上歪まないようにと筋肉がロックする状態です。

そもそも良い姿勢でしたら周囲の筋肉も強張らずに済みます。

●　血液とリンパに流れが良くなる

姿勢が悪くなるとリンパ管が物理的に圧迫されて流れが滞ったり、不良姿勢により硬くなった筋肉が内部を通る血管が圧迫されたりするので、姿勢が良いにこしたことなないです。

●　呼吸が深くしやすくなる

胸郭が正しく機能します。
息を吸うときは外肋間筋と胸郭の底にある横隔膜が収縮して胸郭とともに肺を広げ、息を吐くときは外肋間筋と横隔膜が緩み胸郭とともに肺を狭めます。
姿勢が悪いと肋間筋が硬くなって胸郭動きが小さくなり呼吸が浅くなりやく、良い姿勢だと胸郭と肋間筋機能がアップすれば呼吸もラクになります。

●　姿勢改善でメンタルも明るくなる

姿勢が悪くなると肩の筋肉(僧帽筋)が緊張(硬くなる)します。
この僧帽筋は自律神経との関りが深い筋肉。
いわゆる、精神的ストレスの度合いが分かります。
姿勢が正しくなると僧帽筋の緊張も緩み、メンタルも明るくなりポジティブな行動にもつながります。

このように姿勢が良くなると体も良くなり気持ちも明るくなり良いことだらけです！

ここまで読んでいただき「姿勢を良くしよう！」と思われた方。

ここで注意！

ご自身で姿勢を良くしようと、胸を張り過ぎる方が多く見られます。

これですと、背中側の筋肉が頑張り過ぎて腰が反り過ぎます。

これではかえって腰などを痛める要素に・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ

良い姿勢で意識すとこはお腹です。

お腹を意識すると「キュッ」と力が入ります。もっと極端に言うとお臍が背骨につくように引っ込めるようなイメージです。

あとは、しっかり顎を引くこと。

この二つは意識しておきたい要素ですね。

ですが、長年お身体に不調がある方は、上手に正しい姿勢が取りにくいこともあります。

そもそも正しい姿勢が同様状態なのかも分からなくなっています・・・。

当院では良い姿勢に整え、その良い姿勢をキープできるようトレーニングを行い、自宅で行えるセルフケアをお伝えしています。

不調やお悩みのある方はお気軽にご相談ください。

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【膝の痛みと腰痛の患者さんについて】

70代　男性

一昨年のコロナ禍よりそれまで通っていられたスポーツジムもお休みになり膝の痛みから徐々に腰痛に。

犬の散歩のときに膝が痛み、仰向けで寝ているときは腰が痛いとのことでした。

病院でリハビリや張り薬等で対処されていたようですが症状は横ばい。

あまりにも膝や腰が辛い日が続き、体重く意欲も減退されていきたと仰っていた患者さん。

『膝の痛み・腰の痛みを根本的に改善させい！』とのことで受診されました。

施術計画通り、はじめの1ヶ月は週に2回させていただき、1ヶ月経つ頃には悩まれていた、膝の痛みや腰の痛みは8割ほど軽減され、張り薬やコルセットもしなくても済むようになったと仰っておられました。

コルセットに関しては、今では邪魔になるくらいだと(微笑)

現在、施術開始して1ヶ月半。

犬の散歩も軽快に！仰向けで寝るのも熟睡できるほどに改善されてきました！

その時にいただいたクチコミです。

投稿していただきありがとうございます。
感謝致します。

今後も再発しないよう間隔を空けながらケアさせていただきます。

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【DRT整体・手技セミナー】ＤＲＴベ

【DRT整体・手技セミナー】

ＤＲＴベーシックは基本である三大指標(検査)とリコイル中心に徹底的にマスターしてもらいます。

三大指標の検査とリコイルはテキストで学びつつ、それを頭でイメージしながら練習します。
実は、指標検査もリコイルもイメージがとっても大切！

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私と一緒にDRTの基礎をしっかり学んで臨床でＤＲＴを活用してみませんか？

ＤＲＴ最上級クラス第1期生のオーソライザー(現在DRTスーパーレイティブ受講中)の竹内純一がＤＲＴの基礎を伝授いたします。

場所：
白山整骨院　
神奈川県横浜市緑区白山2-14-27-101　
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日時：第二日曜 (相談応じます)

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参加希望の方はDMにてお願い致します。

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新年あけましておめでとうございます。

皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしょうか。

白山整骨院は1月4日(火)より通常診療となります。

本年も皆様の健康維持・促進のお役に立てるよう研鑽してまいります。

お身体の不調やお悩みがある方はお気軽にご相談ください。

白山整骨院では昨年に引き続き、新型コロナウィルス対策を徹底し、安心・安全に心がけ施術まいります。

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今日で2021年の仕事納め。

今年も精一杯仕事をさせていただき、おかげさまで先週からご予約枠が満枠でありました。

ありがとございます。
感謝致します。

来年も引き続き皆さまのお役に立てるよう頑張りますのでよろしくお願い致します。

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こんにちは！
白山整骨院　院長　竹内です。

腰部脊柱管狭窄症で通院されている患者さんからクチコミをいただきました。

ありがとうございます。
感謝致します。

少しずつではありますが、お身体の状態が良い方向へ向かい始めています。

引き続き、よりよい方向へ向かっていけるよサポートさせていただきます。

お身体の不調やお悩みがある方はお気軽にご相談ください。

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こんにちは！
白山整骨院　院長　竹内です。

20年以上、側弯症による肩こりで悩まれていた患者さんからクチコミをいただきました。

ありがとうございます。
感謝致します。

側弯症による首肩・背中の筋緊張が強く寝入りも悪かったようですが、寝入りも良くなり睡眠も深くなたと仰っておりました。

側弯症による左右筋肉の不均等差が改善してきたのだと思います。

引き続き、よりよい方向へ向かっていけるよサポートさせていただきます。

側弯症による肩こりや腰痛、お身体の不調やお悩みがある方はお気軽にご相談ください。

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〒226-0006　神奈川県横浜市緑区白山2-14-27-101

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●院名：白山整骨院
●院長：柔道整復師竹内純一

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