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横浜市緑区で開院して16年 白山整骨院 院長 竹内純一と申します
▶︎施術歴24年の整体師(柔道整復師)
▶︎肩こり•腰痛•関節痛•自律神経失調症•姿勢改善
▶︎痛みを繰り返さないお身体作りサポート
▶︎ホームケア整体エクササイズ発信
▶︎手技整体講師
🔻ご予約はこちらから🔻

【ぎっくり腰 改善事例】 30代 女性 お花屋さんでお仕事されています🌺 屋外で腰をかがめる姿勢 【ぎっくり腰 改善事例】

30代 女性
お花屋さんでお仕事されています🌺

屋外で腰をかがめる姿勢と鉢を持つことが多いとのこと💦

「ある出勤後、家に帰ったら立ち上がるのも困難な、急な腰の激痛に襲われた」⚡️

そのように仰っておりました。

その改善事例をご紹介します✨

特に朝晩と気温が低く、ぎっくり腰発症する方増えています😳

きっとお役に立てる内容なので、最後までスワイプしてみて下さい(^^)

ぜひ、やってみて、実践してくれた方は「💪(力こぶ)」マークをコメントで教えてください☺️

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【白山整骨院】
〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索 https://lin.ee/nLQqhnf

【ご予約受付時間】
8時30分~11時30分/14時30分~19時
休診日:木曜 日曜 祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方 身体の痛みにお悩みの方は ぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #ぎっくり腰 #整体
なで肩さんは•••😳 首こり•肩こりはもちろん⚡️ 巻き肩•ストレートネックになり、姿勢や血流も なで肩さんは•••😳

首こり•肩こりはもちろん⚡️

巻き肩•ストレートネックになり、姿勢や血流も悪くなって、顔もむくみ、太って老ける原因の1つとして挙げられるます💦

その原因と解消法をご紹介します✨

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#横浜市 #整体 #なで肩
セルフケア動画のイラスト✏️ モットーは「楽しく知ってほしい」😊 解剖学って聞くだけで難しいから セルフケア動画のイラスト✏️

モットーは「楽しく知ってほしい」😊

解剖学って聞くだけで難しいからね💦

サボっている筋肉を知り、狙って動かすと悩んでいた症状•不調が解消してくるよ✨

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#横浜市 #整体 #セルフケア
実は…しゃがめない人💦 足首が詰まって硬くなっているサイン⚠️ その原因と解消セルフケア整体ご紹 実は…しゃがめない人💦

足首が詰まって硬くなっているサイン⚠️

その原因と解消セルフケア整体ご紹介します✨

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【お知らせ①】
サボり筋無料体験企画😊
当動画でご紹介している、通称「サボり筋トレーニング」💡
私たちと一緒にサボり筋💪動かしませんか?
サボり筋メソッドで痛みのない体を手に入れよう🔥
一人でやるよりみんなで一緒にやった方が励みになり、学びも多いです💡

詳細はプロフィール
@hakusanseikotsuin からお願いします🤲

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【お知らせ②】
JTA認定インストラクター主催サボり筋整体スクールやります!
整体スクール参加者募集中!
未経験からでも、最短3ヶ月で習得できる整体技術。
医療知識ゼロでも大丈夫!※医療行為ではありません
たった12回のサボりの施術で、体を正常に戻して悩みを解決していく施術技術です。

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#横浜市 #整体 #むくみ解消
【今年だけの無料体験企画のご案内】 「サボり筋💪コミュニティ体験会」 こちらのサボり筋コミュニテ 【今年だけの無料体験企画のご案内】

「サボり筋💪コミュニティ体験会」

こちらのサボり筋コミュニティは、
『みんなで体を動かして、みんなで健康になろー』をモットーに活動するグループ!

そもそも
体の症状•不調は“サボり筋”が原因の1つとして挙げられ、
本来働いてほしい筋肉が“サボり筋”になり、その代わりに働く筋肉が“ガンバリ筋”(筋肉が凝る•硬く)になる。

一般的には、ガンバリ筋(凝り•硬くなる)をほぐし緩ませる考えになりますが、その背景にはサボり筋(筋肉低下)があるので、そのサボり筋を狙って動かすと、勝手にガンバリ筋が緩み、体の動きが良くなって体の不調が解消してくるのが『サボり筋トレーニング』💪

サボり筋トレーニング、動かし方が決まっているので、その通りに実践すればOK🙆‍♂️

体の不調が解消してくるセルフケアになります✨

【当コミュニティの内容】
✅ 月3回のZoomレッスン(45分・LIVE参加)
✅ 月1回の質問・相談会
✅ 過去レッスンのアーカイブ見放題
✅ 講師への個別質問OK
✅ 仲間と励まし合えるコミュニティ

【12月のレッスン予定】
※全日程アーカイブあり

✅12月3日(水)21:00-21:45(自律神経の乱れ・姿勢矯正)
✅12月10日(水)21:00-21:45(股関節・膝の痛み解消)
✅12月20日(土)10:00-10:45(筋膜&サボり筋で脂肪燃焼)

12/3、10はアーカイブで見れ、20日はリアル参加できます💡

「百聞は一見にしかず」
参加費無料!
この機会にぜひ体験してみてください😊

詳しくは、プロフィール欄
「サボり筋💪コミュニティ体験グループ」から
オープンチャットで友達追加してください🙌

#セルフケア #関節トレーニング #サボり筋トレーニング
実は…肩より頭が前に出ている人😳 ストレートネック確定です⚠️ 自律神経も乱れ、頭痛•めまい•ふ 実は…肩より頭が前に出ている人😳

ストレートネック確定です⚠️

自律神経も乱れ、頭痛•めまい•ふらつき•視力低下にもつながります💦

その原因と解消セルフケア整体ご紹介します✨

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#整体 #横浜市 #ストレートネック
【ぎっくり首 原因と解消法】 •急な動き •柔軟性の低下 •冷えによる筋肉硬直 などで発症しやすい 【ぎっくり首 原因と解消法】

•急な動き
•柔軟性の低下
•冷えによる筋肉硬直
などで発症しやすいのが、「ぎっくり首」

特に、この時期増加しています(°_°)

ぎっくり首の原因と解消法ご紹介しています。

最後までスワイプしてみて下さい(^^)

ぜひ、やってみて、実践してくれた方は「💪(力こぶ)」マークをコメントで教えてください☺️

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#ぎっくり首 #横浜 #整体院
膝を立てて寝る人😳 骨盤歪み、猫背になって代謝も悪くなり、ぽっこりお腹になちゃいます💦 そして、 膝を立てて寝る人😳

骨盤歪み、猫背になって代謝も悪くなり、ぽっこりお腹になちゃいます💦

そして、ひどい腰痛•股関節痛•膝痛になる可能性が高いです⚠️

その原因と解消セルフケア整体ご紹介します✨

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症状改善のパートナーとしてサポート致します。

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#整体 #横浜市 #骨盤矯正
【足首まわしてポキポキ鳴る人😳】 ガチで要注意⚠️ その原因と解消法ご紹介しています✨ ポキポ 【足首まわしてポキポキ鳴る人😳】

ガチで要注意⚠️

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股関節の痛み⚠️ その原因と解消セルフケア整体ご紹介します✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 股関節の痛み⚠️

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もしかして?!

☑首こり肩こり
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☑睡眠障害
などなど

このような症状でお悩みの方、自律神経の乱れが起きている可能性が非常に高い⚡

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11月中は完全無料!

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当スクールはアットホームな少人数制で、おひとりおひとり親切丁寧モットーにお伝えしてます。
また、懇親会も和気あいあいと楽しく食べて飲んで、講座後も楽しいと評判です🤭

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膝を曲げてパキパキ鳴る人🦵 膝関節からのSOSサイン⚠️ その原因と解消セルフケア整体ご紹介しま 膝を曲げてパキパキ鳴る人🦵

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#横浜市整体 #鴨居 #整体 
#膝が痛い #変形性膝関節症 #膝痛 #脚痩せ #膝 
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【外反母趾 症状•原因•解消法】 もしかして?! ☑足の親指の付け根が痛い! ☑腰が反りやすい ☑ 【外反母趾 症状•原因•解消法】

もしかして?!
☑足の親指の付け根が痛い!
☑腰が反りやすい
☑前太ももが突っ張る

そのような方は外反母趾が進行している可能性が非常に高い⚡

外反母趾の症状•原因•解消法をご紹介しています✨

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また、懇親会も和気あいあいと楽しく食べて飲んで、講座後も楽しいと評判です🤭

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白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

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次のページに、サボり筋セルフケアのご感想いただいております💡

次回は
19日(水) 21:00〜21:45 腰編

参加費無料ですので、この機会にぜひ😌

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首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとしてサポート致します。

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11月だけのサボり筋無料体験企画👏

私たちと一緒にサボり筋💪体験しませんか?

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11月中は完全無料!

この機会に体験してみてはいかがでしょうか。

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JTA認定インストラクター主催サボり筋整体スクールやります!

11月より始まる整体スクール参加者募集中!

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膝の下が痛い!

オスグッド病の症状•原因•解消法をご紹介しています✨

オスグッド病で悩んでいる方へ、オススメなセルフケアご紹介していますので、最後までスワイプしてみて下さい(^^)

ぜひ、やってみて、実践してくれた方は「💪(力こぶ)」マークをコメントで教えてください☺️

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【JTA認定インストラクター主催 サボり筋整体スクール】 下関市で整骨院•整体をされている受講者さ 【JTA認定インストラクター主催 サボり筋整体スクール】

下関市で整骨院•整体をされている受講者さんから

当整体スクール受講を迷われている方へ、熱いメッセージいただきました🔥

ありがとうございます😊
感謝致します!

詳しくは、プロフィール欄からご確認くださいませ🤲

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【介護福祉フェス かわさき】 11/2(日) 川崎教育文化会館にて、介護福祉フェス開催されたました 【介護福祉フェス かわさき】

11/2(日) 川崎教育文化会館にて、介護福祉フェス開催されたました😊

仲間と『サボり筋整体(セルフケア)』を出店し、参加された方々にサボり筋整体を体験していただきました✨

「脇腹を縮めるだけで、腰が軽くなって動きやすくやる!」

「手首を曲げるだけで、首が楽になって動きやすくなる!」

「手をグーパーしただけで、肩のこりがゆるくなった!」

など、たった数十秒動かすだけで、体の変化に驚きを感じていただき、とても良い反響いただきました☺️

介護をする方、介護をされる方、お互いが良い方向に進める、効率の良いセルフケア整体が「サボり整体」👍

※サボり筋整体は、理学療法士 笹川ひろひで先生が開発された整体トレーニング💪

全身12個の筋肉をピンポイントで動かすと、肩こり・首こり・腰痛・坐骨神経痛・股関節痛・腱鞘炎・ぎっくり腰・五十肩・手足のしびれ・自律神経失調症など様々な症状が解消するセルフケア整体🤲

FM大師さんからインタビューされました👻

もちろん、初インタビュー!
恥ずかしながら、「サボり筋整体」話しを10分くらいしました📻

体の不調で悩んでいる多くの方々に届けば幸いです😌

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猫背で肩こりの人😣 騙されたと思ってコレやってみてください💪 背骨から出ている自律神経整い、姿勢 猫背で肩こりの人😣

騙されたと思ってコレやってみてください💪

背骨から出ている自律神経整い、姿勢も良くなるセルフケア整体エクササイズご紹介します✨

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【ご案内】 介護福祉フェスに出店します✨ 当院でお伝えしているセルフケア(関節トレーニング)別名 【ご案内】

介護福祉フェスに出店します✨

当院でお伝えしているセルフケア(関節トレーニング)別名 サボり筋トレーニング💪

介護や福祉に関わる方々に体験していただきたい!

開発者 笹川ひろひで先生は
「関節の痛みの無い世界を実現する」と仰っております。

これからは、『自分で自分の体を守る時代』🦾

筋力の衰えを放置するとキケン⚠️

『健康な体作りのお役に立ちたい!』

そんな思いで仲間と一緒にやります🔥

参加費無料なので、これを機に「サボり筋トレーニング」体験しに来てください🤲

【日時】
11/2(日) 10:30〜15:30

【場所】
川崎市教育文化会館
川崎市川崎区富士見2-1-3

【費用】
無料

当日参加していただいた方には特典があります🎁

あなたのご参加お待ちしております😊

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2023年2月8日
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横浜市緑区で開院して16年 白山整骨院 院長 竹内純一と申します
▶︎施術歴24年の整体師(柔道整復師)
▶︎肩こり•腰痛•関節痛•自律神経失調症•姿勢改善
▶︎痛みを繰り返さないお身体作りサポート
▶︎ホームケア整体エクササイズ発信
▶︎手技整体講師
🔻ご予約はこちらから🔻

【ぎっくり腰 改善事例】 30代 女性 お花屋さんでお仕事されています🌺 屋外で腰をかがめる姿勢 【ぎっくり腰 改善事例】

30代 女性
お花屋さんでお仕事されています🌺

屋外で腰をかがめる姿勢と鉢を持つことが多いとのこと💦

「ある出勤後、家に帰ったら立ち上がるのも困難な、急な腰の激痛に襲われた」⚡️

そのように仰っておりました。

その改善事例をご紹介します✨

特に朝晩と気温が低く、ぎっくり腰発症する方増えています😳

きっとお役に立てる内容なので、最後までスワイプしてみて下さい(^^)

ぜひ、やってみて、実践してくれた方は「💪(力こぶ)」マークをコメントで教えてください☺️

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本質的に健康的になりたい人は保存マークがオススメです😉

【白山整骨院】
〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索 https://lin.ee/nLQqhnf

【ご予約受付時間】
8時30分~11時30分/14時30分~19時
休診日:木曜 日曜 祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方 身体の痛みにお悩みの方は ぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #ぎっくり腰 #整体
なで肩さんは•••😳 首こり•肩こりはもちろん⚡️ 巻き肩•ストレートネックになり、姿勢や血流も なで肩さんは•••😳

首こり•肩こりはもちろん⚡️

巻き肩•ストレートネックになり、姿勢や血流も悪くなって、顔もむくみ、太って老ける原因の1つとして挙げられるます💦

その原因と解消法をご紹介します✨

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#横浜市 #整体 #なで肩
セルフケア動画のイラスト✏️ モットーは「楽しく知ってほしい」😊 解剖学って聞くだけで難しいから セルフケア動画のイラスト✏️

モットーは「楽しく知ってほしい」😊

解剖学って聞くだけで難しいからね💦

サボっている筋肉を知り、狙って動かすと悩んでいた症状•不調が解消してくるよ✨

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#横浜市 #整体 #セルフケア
実は…しゃがめない人💦 足首が詰まって硬くなっているサイン⚠️ その原因と解消セルフケア整体ご紹 実は…しゃがめない人💦

足首が詰まって硬くなっているサイン⚠️

その原因と解消セルフケア整体ご紹介します✨

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【お知らせ①】
サボり筋無料体験企画😊
当動画でご紹介している、通称「サボり筋トレーニング」💡
私たちと一緒にサボり筋💪動かしませんか?
サボり筋メソッドで痛みのない体を手に入れよう🔥
一人でやるよりみんなで一緒にやった方が励みになり、学びも多いです💡

詳細はプロフィール
@hakusanseikotsuin からお願いします🤲

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【お知らせ②】
JTA認定インストラクター主催サボり筋整体スクールやります!
整体スクール参加者募集中!
未経験からでも、最短3ヶ月で習得できる整体技術。
医療知識ゼロでも大丈夫!※医療行為ではありません
たった12回のサボりの施術で、体を正常に戻して悩みを解決していく施術技術です。

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#横浜市 #整体 #むくみ解消
【今年だけの無料体験企画のご案内】 「サボり筋💪コミュニティ体験会」 こちらのサボり筋コミュニテ 【今年だけの無料体験企画のご案内】

「サボり筋💪コミュニティ体験会」

こちらのサボり筋コミュニティは、
『みんなで体を動かして、みんなで健康になろー』をモットーに活動するグループ!

そもそも
体の症状•不調は“サボり筋”が原因の1つとして挙げられ、
本来働いてほしい筋肉が“サボり筋”になり、その代わりに働く筋肉が“ガンバリ筋”(筋肉が凝る•硬く)になる。

一般的には、ガンバリ筋(凝り•硬くなる)をほぐし緩ませる考えになりますが、その背景にはサボり筋(筋肉低下)があるので、そのサボり筋を狙って動かすと、勝手にガンバリ筋が緩み、体の動きが良くなって体の不調が解消してくるのが『サボり筋トレーニング』💪

サボり筋トレーニング、動かし方が決まっているので、その通りに実践すればOK🙆‍♂️

体の不調が解消してくるセルフケアになります✨

【当コミュニティの内容】
✅ 月3回のZoomレッスン(45分・LIVE参加)
✅ 月1回の質問・相談会
✅ 過去レッスンのアーカイブ見放題
✅ 講師への個別質問OK
✅ 仲間と励まし合えるコミュニティ

【12月のレッスン予定】
※全日程アーカイブあり

✅12月3日(水)21:00-21:45(自律神経の乱れ・姿勢矯正)
✅12月10日(水)21:00-21:45(股関節・膝の痛み解消)
✅12月20日(土)10:00-10:45(筋膜&サボり筋で脂肪燃焼)

12/3、10はアーカイブで見れ、20日はリアル参加できます💡

「百聞は一見にしかず」
参加費無料!
この機会にぜひ体験してみてください😊

詳しくは、プロフィール欄
「サボり筋💪コミュニティ体験グループ」から
オープンチャットで友達追加してください🙌

#セルフケア #関節トレーニング #サボり筋トレーニング
実は…肩より頭が前に出ている人😳 ストレートネック確定です⚠️ 自律神経も乱れ、頭痛•めまい•ふ 実は…肩より頭が前に出ている人😳

ストレートネック確定です⚠️

自律神経も乱れ、頭痛•めまい•ふらつき•視力低下にもつながります💦

その原因と解消セルフケア整体ご紹介します✨

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#整体 #横浜市 #ストレートネック
【ぎっくり首 原因と解消法】 •急な動き •柔軟性の低下 •冷えによる筋肉硬直 などで発症しやすい 【ぎっくり首 原因と解消法】

•急な動き
•柔軟性の低下
•冷えによる筋肉硬直
などで発症しやすいのが、「ぎっくり首」

特に、この時期増加しています(°_°)

ぎっくり首の原因と解消法ご紹介しています。

最後までスワイプしてみて下さい(^^)

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#ぎっくり首 #横浜 #整体院
膝を立てて寝る人😳 骨盤歪み、猫背になって代謝も悪くなり、ぽっこりお腹になちゃいます💦 そして、 膝を立てて寝る人😳

骨盤歪み、猫背になって代謝も悪くなり、ぽっこりお腹になちゃいます💦

そして、ひどい腰痛•股関節痛•膝痛になる可能性が高いです⚠️

その原因と解消セルフケア整体ご紹介します✨

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#整体 #横浜市 #骨盤矯正
【足首まわしてポキポキ鳴る人😳】 ガチで要注意⚠️ その原因と解消法ご紹介しています✨ ポキポ 【足首まわしてポキポキ鳴る人😳】

ガチで要注意⚠️

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股関節の痛み⚠️ その原因と解消セルフケア整体ご紹介します✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 股関節の痛み⚠️

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【自律神経の乱れ 症状•原因•解消法】 もしかして?! ☑首こり肩こり ☑動悸 ☑ドライアイ ☑ 【自律神経の乱れ 症状•原因•解消法】

もしかして?!

☑首こり肩こり
☑動悸
☑ドライアイ
☑噛みしめ
☑睡眠障害
などなど

このような症状でお悩みの方、自律神経の乱れが起きている可能性が非常に高い⚡

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11月だけのサボり筋無料体験企画👏

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11月中は完全無料!

この機会に体験してみてはいかがでしょうか。

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PS
当スクールはアットホームな少人数制で、おひとりおひとり親切丁寧モットーにお伝えしてます。
また、懇親会も和気あいあいと楽しく食べて飲んで、講座後も楽しいと評判です🤭

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膝を曲げてパキパキ鳴る人🦵 膝関節からのSOSサイン⚠️ その原因と解消セルフケア整体ご紹介しま 膝を曲げてパキパキ鳴る人🦵

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#膝が痛い #変形性膝関節症 #膝痛 #脚痩せ #膝 
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【外反母趾 症状•原因•解消法】 もしかして?! ☑足の親指の付け根が痛い! ☑腰が反りやすい ☑ 【外反母趾 症状•原因•解消法】

もしかして?!
☑足の親指の付け根が痛い!
☑腰が反りやすい
☑前太ももが突っ張る

そのような方は外反母趾が進行している可能性が非常に高い⚡

外反母趾の症状•原因•解消法をご紹介しています✨

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【サボり筋💪コミュニティ体験グループ】 11月だけの無料体験企画📣 今までちゃんと使えていなかっ 【サボり筋💪コミュニティ体験グループ】

11月だけの無料体験企画📣

今までちゃんと使えていなかった筋肉(サボり筋)を動かすと体の不調が解消する😉

全身12個のサボり筋を動かすメソッド😊

これを覚えたら、自分で自分の体をケアできます👍

次のページに、サボり筋セルフケアのご感想いただいております💡

次回は
19日(水) 21:00〜21:45 腰編

参加費無料ですので、この機会にぜひ😌

詳しくは、プロフィール欄
「サボり筋💪コミュニティ体験グループ」から
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指•手首が痛い人😣 騙されたと思って、コレやってみてください💪 手の甲シワシワ、ばね指、腱鞘炎、 指•手首が痛い人😣

騙されたと思って、コレやってみてください💪

手の甲シワシワ、ばね指、腱鞘炎、へバーデン結節など
手指トラブルの原因と解消セルフケア整体ご紹介します✨

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Instagramでは
☀︎健康
☀︎痛み
☀︎姿勢改善
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の自宅で簡単にできる セルフケアをご紹介しています✨

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【ご予約】
お電話:045-936-2144
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白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとしてサポート致します。

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【お知らせ①】

11月だけのサボり筋無料体験企画👏

私たちと一緒にサボり筋💪体験しませんか?

サボり筋メソッドで痛みのない体を手に入れよう🔥

11月中は完全無料!

この機会に体験してみてはいかがでしょうか。

詳細はプロフィール欄からお願いします🤲

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【お知らせ②】

JTA認定インストラクター主催サボり筋整体スクールやります!

11月より始まる整体スクール参加者募集中!

未経験からでも、最短3ヶ月で習得できる整体技術。

医療知識ゼロでも大丈夫!※医療行為ではありません

たった12回のサボりの施術で、体を正常に戻して悩みを解決していく施術技術です。

詳細はプロフィール欄からお願いします🤲

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【オスグッド病 症状•原因•解消法】 膝の下が痛い! オスグッド病の症状•原因•解消法をご紹介し 【オスグッド病 症状•原因•解消法】

膝の下が痛い!

オスグッド病の症状•原因•解消法をご紹介しています✨

オスグッド病で悩んでいる方へ、オススメなセルフケアご紹介していますので、最後までスワイプしてみて下さい(^^)

ぜひ、やってみて、実践してくれた方は「💪(力こぶ)」マークをコメントで教えてください☺️

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【お知らせ】
JTA認定インストラクター主催サボり筋整体スクールご案内!

整体スクール参加者募集中!

未経験からでも、最短3ヶ月で習得できる整体技術。

医療知識ゼロでも大丈夫!

たった12個のサボり筋を単独で動かすと、体が正常に戻り悩みを解決していく施術技術です。

詳細はプロフィール欄からお願いします🤲

PS
当スクールはアットホームな少人数制で、おひとりおひとり親切丁寧モットーにお伝えしてます。
また、懇親会も和気あいあいと楽しく食べて飲んで、講座後も楽しいと評判です🤭

私たちと一緒に学んでみませんか⁈

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白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方 身体の痛みにお悩みの方は ぜひ当院にご相談ください!

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【JTA認定インストラクター主催 サボり筋整体スクール】 下関市で整骨院•整体をされている受講者さ 【JTA認定インストラクター主催 サボり筋整体スクール】

下関市で整骨院•整体をされている受講者さんから

当整体スクール受講を迷われている方へ、熱いメッセージいただきました🔥

ありがとうございます😊
感謝致します!

詳しくは、プロフィール欄からご確認くださいませ🤲

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たった12個のサボり筋を単独で動かすと、体が正常に戻り悩みを解決していく施術技術です。

詳細はプロフィール欄からお願いします🤲

PS
当スクールはアットホームな少人数制で、おひとりおひとり親切丁寧モットーにお伝えしてます。 

また、懇親会も和気あいあいと楽しく食べて飲んで、講座後も楽しいと評判です🤭

私たちと一緒に学んでみませんか⁈

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【介護福祉フェス かわさき】 11/2(日) 川崎教育文化会館にて、介護福祉フェス開催されたました 【介護福祉フェス かわさき】

11/2(日) 川崎教育文化会館にて、介護福祉フェス開催されたました😊

仲間と『サボり筋整体(セルフケア)』を出店し、参加された方々にサボり筋整体を体験していただきました✨

「脇腹を縮めるだけで、腰が軽くなって動きやすくやる!」

「手首を曲げるだけで、首が楽になって動きやすくなる!」

「手をグーパーしただけで、肩のこりがゆるくなった!」

など、たった数十秒動かすだけで、体の変化に驚きを感じていただき、とても良い反響いただきました☺️

介護をする方、介護をされる方、お互いが良い方向に進める、効率の良いセルフケア整体が「サボり整体」👍

※サボり筋整体は、理学療法士 笹川ひろひで先生が開発された整体トレーニング💪

全身12個の筋肉をピンポイントで動かすと、肩こり・首こり・腰痛・坐骨神経痛・股関節痛・腱鞘炎・ぎっくり腰・五十肩・手足のしびれ・自律神経失調症など様々な症状が解消するセルフケア整体🤲

FM大師さんからインタビューされました👻

もちろん、初インタビュー!
恥ずかしながら、「サボり筋整体」話しを10分くらいしました📻

体の不調で悩んでいる多くの方々に届けば幸いです😌

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猫背で肩こりの人😣 騙されたと思ってコレやってみてください💪 背骨から出ている自律神経整い、姿勢 猫背で肩こりの人😣

騙されたと思ってコレやってみてください💪

背骨から出ている自律神経整い、姿勢も良くなるセルフケア整体エクササイズご紹介します✨

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白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

お体の痛み、不調でお悩みの方は ぜひ当院にご相談ください!

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【ご案内】 介護福祉フェスに出店します✨ 当院でお伝えしているセルフケア(関節トレーニング)別名 【ご案内】

介護福祉フェスに出店します✨

当院でお伝えしているセルフケア(関節トレーニング)別名 サボり筋トレーニング💪

介護や福祉に関わる方々に体験していただきたい!

開発者 笹川ひろひで先生は
「関節の痛みの無い世界を実現する」と仰っております。

これからは、『自分で自分の体を守る時代』🦾

筋力の衰えを放置するとキケン⚠️

『健康な体作りのお役に立ちたい!』

そんな思いで仲間と一緒にやります🔥

参加費無料なので、これを機に「サボり筋トレーニング」体験しに来てください🤲

【日時】
11/2(日) 10:30〜15:30

【場所】
川崎市教育文化会館
川崎市川崎区富士見2-1-3

【費用】
無料

当日参加していただいた方には特典があります🎁

あなたのご参加お待ちしております😊

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受付時間月火水木金土日祝
8:30~12:00 ○ ○ ○ / ○ ○ / /
14:30~19:00 ○ ○ ○ / ○ ○ / /

クレジットカード支払対応

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アクセス

〒226-0006 神奈川県横浜市緑区白山2-14-27-101

最寄り駅 JR横浜線 鴨居駅
駐車場 1台

●院名:白山整骨院
●院長:柔道整復師 竹内 純一

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