サボり筋トレーニング講座

セルフケア整体エクササイズとは？

自分で自分の体不調(首肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛・腱鞘炎など)を解消させるのがセルフケア！

TikTokフォロワー18,000人！19.3万いいねの
姿勢矯正師 タケ先生の動画はコチラ！

@shiseitaisetsu

先日、3/8(土)午前診療を終え、午後からサボり筋トレーニング講師でお声かかり沼津へ出張してきました！

※患者さん(新規)ご迷惑をおかけしましたが、ご理解いただきありとうございます

新横浜から新幹線で三島へ。※普段乗りなれない新幹線はチケット購入もすったもんだし乗るまで緊張(^_^;)

去年に引き続き、専門学校同期の仲間から3度目のお声かかり、静岡県東部の接骨院・整骨院の先生方前でサボり筋トレーニングを伝授。

頭と体を使って自分自身のサボり筋を動かしトレーニングすることで、やる前とやった後で動きの変化出るのを実感していただきました。

ぜひ、練習していただき、通院されている患者さんに還元していただければ幸いです。

そして、今回は同期友人宅（旅館みたい立派なお家）に泊まらせていただき、夜遅くまで飲み語り合いかけがえのない時間でした

 

また、お声かがかかるように頑張ります