交通事故による「むちうち」とは
交通事故後のむちうち症状が解消しないあなたへ
首・肩をメインで支える筋肉が怠けてサボり筋になっていることが挙げられます！
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むちうち後遺による、めまい・頭痛・吐気・動悸・耳鳴りなど自律神経由来症状も解消
セルフケア整体エクササイズ動画ご紹介します(^^)
@shiseitaisetsu ココ摘んで痛い人！要注意！#自律神経 #めまい #頭痛 #イライラ #不眠症 #姿勢改善 #若返り #美容 #リンパマッサージ
むちうち とは
正式には「外傷性頸部症候群（がいしょうせいけいぶしょうこうぐん）」と呼ばれ、交通事故やスポーツなどで首に強い衝撃や急激な動きが加わった際に、頸部（首の部分）に損傷や筋肉の緊張、靭帯の損傷などが生じる状態を指します。
一般的には、車の追突事故などで首が前後に激しく揺さぶられることで起こることが多いです。
症状としては、首の痛みやこり、頭痛、めまい、肩や腕のしびれ、運動制限などがあります。
むちうちの主な症状
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首の痛みやこり：首の前後や側面に鋭い痛みや鈍い痛みが生じることがあります。
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頭痛：後頭部や側頭部に頭痛を感じることがあります。
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肩や背中の痛み：首だけでなく、肩や背中に痛みや重だるさを感じる場合もあります。
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めまい・ふらつき：頭がふらつく、立ちくらみを感じることがあります。
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しびれや感覚異常：腕や手にしびれやチクチクした感覚が現れることもあります。
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運動制限・動かしにくさ：首を動かすと痛みが増すため、動きに制限が出ることがあります。
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耳鳴りや視覚障害：一部の方は耳鳴りや視界のぼやけを訴えることもあります。
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疲労感や集中力低下：全身のだるさや集中力の低下を感じる場合もあります。
むちうちの注意すべき点
- すぐに医療機関を受診する： まずお早めに医師の診察を受けください。
- 安静を保つ ： 首や体を無理に動かさず、できるだけ安静にして過ごすことが大切です。
- 無理な動作や負荷を避ける ： 首をひねる、重いものを持つ、激しい運動などは避けてください。
- 首の固定やサポート ： 必要に応じて首のサポーターやコルセットを使用しましょう。
- 痛みや症状の経過観察 ： 痛みやしびれ、頭痛などの症状が続く場合や悪化する場合は、お早めにご相談ください。
- 適切な休養と睡眠 ： 十分な休養と良質な睡眠をとることで、回復を促進します。
- ストレスや緊張を避ける ： 緊張やストレスは筋肉の緊張を悪化させるため、リラックスできる環境を心がけてください。
- 定期的な通院と施術 ：ご回復を早めるためにも治療(施術)を継続しましょう。
むち打ちは症状が軽度でも長引くことがあります。自己判断せず、必ず専門医の診察を受けてから当院へご相談ください。
むちうち(頸椎捻挫)により首の動き制限が解消するエクササイズ
むちうち後は症状が強く感じることが多いので、首に直接アプローチしなくても手首からアプローチすると筋膜でつながる首の動き制限が解消してきます。
首の動きが良くなうることで、炎症も引きやすく早期に回復が期待できます！
こちらが、おススメのセルフケアになります。
@shiseitaisetsu 首が詰まる人！その原因、実は••• #首こり #猫背 #巻き肩 #肩こり #美容 #リンパマッサージ #自律神経 #睡眠
予防とケア・まとめ
「むちうち」っと言っても個々によって症状は様々。
その症状に適した施術治療が早期回復に繋がりますので、もしお悩みお困りでしたらご相談くださいませ。
お役に立てるように最善を尽くして参ります。
最後まで読んでいただきありがとうございます。感謝致します。
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必ず、フルネーム・ご連絡先・症状 入れてください 。
当院は予約制で私(竹内)一人が責任を持って施術させていただいております。
また、必ず健康保険が適応になるわけではありません。
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お身体の不調：首こり・肩こり・背中の痛み・頭痛・寝違え・腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・四十肩五十肩・腱鞘炎・慢性疲労・自律神経失調症など
交通事故治療：不意な交通事故よるむち打ち症など
上記の症状でお悩みお困りの方(身の周りでも)、我慢せずご相談くださいませ。
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