カテゴリー「ストレートネック」の記事一覧

 

ストレートネック | 原因・症状・解消方法

2026.01.15 (Thu)

肩より頭が前に出ている ストレートネックさん! ストレートネックはぶっちゃ簡単! その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK! TikT

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巻き肩 原因と解消法

2025.06.28 (Sat)

コレすると巻き肩が解消! 首や肩の動きも良くなる セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK TikTokフォロワー20,00人!23.2万いいねの

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