カテゴリー「セルフケア」の記事一覧
サボり筋トレーニング講座
2025.03.14 (Fri)
セルフケア整体エクササイズとは? 自分で自分の体不調(首肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛・腱鞘炎など)を解消させるのがセルフケア! TikTokフォロワー18,000人!19.3万いいねの 姿勢矯正師 タ
心と体のセルフケアとは?(セルフケア勉強会開催)
2024.10.16 (Wed)
セルフケア整体とは? 自分で自分の体不調(首肩こり・腰痛・膝痛など)を解消させるのがセルフケア! TikTokフォロワー9750人!10.3万いいねの 姿勢矯正師 タケ先生の動画はコチラ! @shis
夏バテ解消!その原因と解消セルフケアご紹介!
2024.07.24 (Wed)
みなさん、こんにちは! 横浜市緑区 JR横浜線 鴨居駅から徒歩10分 白山整骨院 院長 竹内です。 毎日猛暑が続いていますが体調はお変わりないでしょうか? 連
セルフケア整体ワークショップ開催!
2024.07.01 (Mon)
みなさん、こんにちは! 横浜市緑区 鴨居駅から徒歩10分 白山整骨院 院長 竹内です。 【セルフケア整体(サボり筋)ワークショップ 開催】 6/30(日) 都
腰骨盤・内臓支えるインナーマッスルセルフケア
2023.12.28 (Thu)
【年末年始 休診のお知らせ】 12/29(金)~1/3(水) 休診とさせていただきます。 1/4(木)から通常診療になります。 この時期、 「朝起きたときに腰が痛い」とか 「掃除機をかけ
姿勢が良くなるセルフケア動画
2023.12.18 (Mon)
みなさん、こんにちは! 横浜市緑区鴨居駅より徒歩10分 白山整骨院 竹内です。 今年も残り僅かになってきましたね。 この時期なんとなく、世の中慌ただしくなり、
座ったまま1分、ぎっくり腰予防エクササイズ
2023.12.11 (Mon)
みなさん、こんにちは。 横浜市緑区鴨居 白山整骨院 院長 竹内です。 ここ最近、風邪やインフル・コロナ・溶連菌など感染症が増えております。 皆さまの周り流行
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