サボり筋トレーニング・関節トレーニング講座開催

【サボり筋トレーニング・関節トレーニング講座開催】
 
先日、関節トレーニング(通称 サボり筋トレーニング)講座開催しました✨

 
「自分で自分の体をケアする」・「自分で自分の体の不調を解消させる」トレーニングエクササイズ！

理学療法士の笹川ひろひで先生が開発されたトレーニング💪

全身12個の筋肉をピンポイントで動かすことで、背骨・骨盤など各関節が整い、関節の可動域広がるので、体が正常な状態に戻り、

・肩こり・首こり・腰痛・坐骨神経痛・股関節痛・腱鞘炎・ぎっくり腰・五十肩・手足のしびれ・自律神経失調症など様々な症状が解消するセルフケアになります☺️

受講されたみなさん、

「自分自身の体を良くしたい」

「あきらめていた悩みをこれを機に解消したい」

熱意を感じつつ、習得できるよう精一杯お伝えさせていただきました😊

関節トレーニングは、専本的な動きで1回で全部おぼえられるものではないので、反復練習で習得されてきます👍

全力でサポートさせていただき、次回も頑張って参りましょう👻

PS
講座後は有志で懇親会
下関からご参加の先生から差し入れの東洋美人🍶
めちゃくちゃ美味かったです🤤
感謝致します！

【お知らせ】

JTA認定インストラクター主催ＪＴＡベーシック講座、随時参加者募集中！

誰でも同じように行えば、しっかり効果出て再現性のあるのがJTAフラッシュリプロ療法。

講座）
•施術コース（JTAフラッシュリプロ療法）
•セルフケアコース（関節トレーニング）

ご興味ある方•話を聞いてみたい方、DMにてお気軽にご連絡下さいませ☺️

白山整骨院公式ライン👉https://lin.ee/nLQqhnf