JTA・関節トレーニングセミナー開催しました

2022年5月13日 未分類
みなさん、こんにちは！
 
横浜市緑区鴨居　白山整骨院　院長　竹内です。
 

昨日は先月の続き、自院で治療家向けの関節トレーニングセミナー（2日目）を開催致しました。

関節トレーニングとは、理学療法の笹川大瑛先生が考案された全身12個のサボり筋トレーニング。
 
例えば、筋緊張（凝り）がある場合、1つの原因としてサボリ筋があるゆえにガンバリ筋（筋緊張＝凝り）が出現してきます。
 
サボリ筋をトレーニングすることで、ガンバリ筋は頑張らずに済むので、結果的に筋緊張（凝り）が緩むようになります。
※一方の筋肉が働くと一方の筋肉げ緩む関係
 
これ、生理学で言う『相反抑制』
 
関節トレーニングは『相反抑制』使っています。
 
しかも、やればやるほど筋力アップ！
 
患者さんにセルフトレーニングをお伝えすることで姿勢も歪みにくくなります！
 
こんような内容を講義させていただきました。
 
 
ご参加いただきありがとうございます。
 
頑張ったあとのビールはサイコー！
 
懇親会は美味しい料理と談義に盛り上がりました( ´∀｀)
 
 
次回のフォローアップセミナーもよろしくお願い致します🤲
 
 
 
参加希望や気になることがありましたらお気軽にお問い合わせください。
 
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