カテゴリー「頸椎症」の記事一覧

2026.09.16 (Wed)

首が詰まる・回すとシャリシャリ鳴る その原因は〇〇！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋肉をピンポイントで動かすだけでOK！ TikTokフォロワー3,4万人！

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2025.10.06 (Mon)

巻き肩で首が辛い人！ 巻き肩は腕が内側に捻じれて、手の甲が内側に向いてしまい ストレートネックになり首こりになる・・・ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピン

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2025.06.28 (Sat)

コレすると巻き肩が解消！ 首や肩の動きも良くなる セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK TikTokフォロワー20,00人！23.2万いいねの

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2017.12.27 (Wed)

こんにちは！ 横浜市緑区白山整骨院　院長　竹内純一です。 最寄り駅はＪＲ横浜線　鴨居駅になります。 当院は緑区ですが、緑区でも区境で都筑区、旭区、保土ヶ谷区、神奈川区からも当院へ来院できます。 どうぞ

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2017.12.20 (Wed)

頸椎椎間板ヘルニア、頸椎椎間板症、変形性頚椎症などとつく病名ってありますよね。 その頸椎(首の骨)の仕組みを簡単にご説明致します。 背骨は24個連なっている。内訳は上から7つの頸椎、真ん中の12個

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