お問い合わせ

電話する

頭痛治療

スポーツ症例

治療項目

院内案内

セミナー

まめ知識

来院

インスタグラム

hakusanseikotsuin

【セルフケア動画の一幕】誰かわか

【セルフケア動画の一幕】

誰かわかる？

解剖を知ると症状の原因が分かり、予防につながるよ😉

楽しく学ぼう✨

#横浜市
#白山整骨院 #セルフケア #動画撮影 #楽しく学ぶ #解剖 #横浜市整骨院 #横浜市整体院 #整体 #鴨居 #中山 #新横浜 #菊名 #西谷 #菅田町 #DRT #JTAフラッシュリプロ療法 #関節トレーニング

巻き肩の原因と解消セルフケア整体エクササイズのご紹介です！

ストレートネック、首肩こり、背中の張り解消して、背肉も燃焼するよ！✨

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #整体 #整体院 #鴨居 #中山 #白山 #巻き肩 #ストレートネック #首こり #肩凝り #姿勢改善 #背中痩せ #背中の張り #自宅トレーニング #猫背矯正

スクワット100回より痩せる足踏み🦶

スクワット100回より痩せる足踏み🦶

骨盤矯正し腰痛も解消するセルフケア整体エクササイズのご紹介✨

騙されたと思ってやってみてね😉

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #鴨居 #中山 #整体 #お腹痩せ #腰痛 #脚痩せ #骨盤矯正 #股関節痛 #自宅トレーニング

姿勢改善セルフケア整体エクササイズのご紹介！

首こり、肩こり、頭痛解消し、背中も痩せるよ😉

騙されたと思ってやってみてね✨

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #整体 #整体院 #鴨居 #中山 #白山 #姿勢改善 #首こり #肩こり #頭痛 #背中痩せ #肩甲骨はがし #猫背矯正 #自宅トレーニング

【セルフケア整体セミナーサポート】

inスカイツリーが見えるとこ(^^)

ガンバリます💪

#セルフケア整体
#関節トレーニング
#関節痛
#整体
#根本療法
#坐骨神経痛
#腰痛
#肩こり
#自律神経失調症
#横浜市
#緑区
#都筑区
#青葉区
#港北区
#鴨居駅
#鴨居
#新横浜
#小机
#菊名
#十日市場
#長津田
#中山
#白山

ぽっこりお腹•横っ腹を凹ませ痩せたい人向け！

内臓脂肪まで減るセルフケア整体エクササイズをご紹介します✨

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #緑区 #都筑区 #港北区 #青葉区 #保土ヶ谷区 #旭区 #鴨居 #中山 #白山 #ぽっこりお腹 #お腹痩せ #脂肪燃焼 #骨盤矯正 #腰痛 #股関節痛

1日1分！
つま先立ちで、下半身老廃物が流れ、ふくろはぎ極細！
腰痛•膝痛も解消するセルフケア整体エクササイズ！

騙されたと思ってやってみてね😉

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #緑区 #都筑区 #港北区 #神奈川区 #保土ヶ谷区 #旭区 #鴨居 #中山 #白山 #下半身痩せ #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #腰痛 #膝痛 #リンパケア

寝る前1分！

このポーズすると翌日ウ○チドバドバ出て、骨盤も矯正されお腹も痩せるセルフケア整体エクササイズのご紹介！

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #鴨居 #中山 #白山 #便秘解消 #腰痛 #骨盤矯正 #腸内環境 #お腹痩せ #股関節痛 #反り腰 #坐骨神経痛 #下半身痩せ

太ももパンパンな人！

1日1分、脚が極細に痩せるセルフケア整体エクササイズのご紹介！

自分で骨盤矯正できるよ✨

騙されたと思ってやってみてね😉

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #緑区 #都筑区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院
#鴨居 #中山 #白山 #太ももやせ #脚やせ #ぽっこりお腹
#坐骨神経痛 #骨盤矯正

本日は手技整体フォローアップセミナー開催！

13時〜17時まで内容の濃い充実した時間で、ご参加いただいた皆様、サポート先生お疲れ様でした☺️

ご参加いただいた皆様の成果報告も聞けて嬉しい次第でした✨
※白熱してセミナー写真撮り忘れました💦

これからも定期的に開催していきたいと思います😉

セミナーご興味のある方はご連絡くださいませ。

※随時、同セミナー受付ております。
お問い合わせは、竹内までメッセンジャーやDMお願い致します

#jta認定インストラクター主催セミナー
#JTAフラッシュリプロ療法
#サボり筋トレーニング
#整体技術セミナー
#関節トレーニング
#整体セミナー
#手技セミナー
#随時受付中

1日1分、この動きをすると副交感神経

1日1分、この動きをすると副交感神経が活性化して深い呼吸になるセルフケア整体エクササイズのご紹介！

目の疲れ•首/肩こり•頭痛も解消するよ✨

騙さたと思ってやってみてね😉

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #鴨居 #中山 #白山 #西谷 #自律神経 #副交感神経 #呼吸 #肩こり #首こり #目の疲れ #頭痛 #自宅トレーニング

本日は手技セミナーサポートin両国

ガンバリます💪

#セルフケア整体
#関節トレーニング
#関節痛
#JTAフラッシュリプロ療法
#整体
#根本療法
#坐骨神経痛
#腰痛
#肩こり
#自律神経失調症
#横浜市
#緑区
#都筑区
#青葉区
#港北区
#鴨居駅
#鴨居
#新横浜
#小机
#菊名
#十日市場
#長津田
#中山
#白山

1日1分！

この動きをすると、足の握力が上がる！

扁平足•外反母趾解消し、つながる膝痛•腰痛も解消するセルフケア整体エクササイズのご紹介😃

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#神奈川県 #横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #外反母趾 #扁平足 #歩く #走る #バランス能力 #腰痛 #膝痛 #運動能力

患者さんにいただきました！ありが

患者さんにいただきました！

ありがとございます。
感謝致します。

もみじ饅頭、美味しいそうです😋

いつか、宮島に行ってみたいな！

皆さん、行ったことありますか⁈🧐

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#白山整骨院
#横浜市
#整体
#整体院
#DRT
#背骨揺らし
#サボり筋トレーニング
#jtaフラッシュリプロ療法
#いただきものに感謝

スマホ指•腱鞘炎•ばね指の人向けセルフケア整体エクササイズ！
首肩こりもスッキリ解消！

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#神奈川県 #横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #鴨居 #中山 #白山 #ばね指 #腱鞘炎 #肩こり #首こり#冷え性 #セルフケア#姿勢矯正

目の周りを押して痛い人は要注意！

目の周りを押して痛い人は要注意！

肩甲骨はがしで、眼精疲労•視力低下•首肩こり•頭痛解消、セルフケア整体エクササイズのご紹介！

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#神奈川県 #横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #眼精疲労 #視力低下 #首こり #肩こり #巻き肩 #ストレートネック #頭痛 #肩甲骨はがし #姿勢矯正 #鴨居 #中山 #白山 #新横浜

毎月5のつく日は「交通事故予防する日」と呼びかけています！

本日は☔️

運転する人もしない人も充分気をつけてくださいね✨

白山整骨院は交通事故による治療•むちうち治療も対応しています。

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #交通事故対応 #交通事故 #むちうち #鴨居 #中山 #白山 #西谷 #小机

五十肩で腕が上がらない人向け！手

五十肩で腕が上がらない人向け！

手のひらでお腹をグーっと押し当てると、腕が上がるようになるセルフケア整体エクササイズ！

騙されたと思ってやってみてね✨

やる！って方は「👍(グッド)　」
あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#神奈川県 #横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #鴨居 #中山 #五十肩 #腕が上がらない

寝ている時に腰が痛い人は要注意！！！

反り腰•腰痛•股関節痛•原因と解消セルフケア整体エクササイズをご紹介します✨

骨盤底筋も強くなるので尿漏れでお悩みの方にもオススメです！！

やる！って方は「👍(グッド)　」
あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#神奈川県 #横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #反り腰 #腰痛 #股関節痛 #骨盤底筋トレーニング #尿漏れ #鴨居 #中山

【東京でセルフケア講座のサポート】

受講者さんのサポート、自分自身も学びになりました！

体の痛み悩みが解消するって、いいですよね😉

【ご案内】

私自身JTA認定インストラクターで、JTAインストラクター主催JTA2daysセミナーも随時受け付ております。

ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。

#白山整骨院 #JTAインストラクター主催セミナ #関節トレーニングセミナー #セルフケア講座 #手技セミナー #整体セミナー #サボり筋トレーニングセミナー #関節痛改善 #横浜市整体セミナー #鴨居駅整体 #随時参加者募集

さらに読み込む Instagram でフォロー

2024年4月26日の記事

首肩こり・背中はり・腰痛　解消事例

2024.04.26 (Fri)

みなさん、こんにちは！横浜市緑区　鴨居駅から徒歩10分　白山整骨院　院長　竹内です。先日、首こり肩こり、腰痛で通院されていらっしゃる患者さんから喜びの声をいただきました

続きを読む

カテゴリー一覧

月別アーカイブ

人気記事

【重要】2024年 GWのお知らせ

当院のコロナウィルス対策

体の不調は骨盤がポイント☝(骨盤の進化)

介護職で腰痛・腕の痺れがある方へ

レントゲンで異常なし。でも数ヵ月続く首の痛み

JTA療法の全課程修了しました

【重要】4月診療お知らせ

白山整骨院　開院　10周年！

頭痛治療

スポーツ症例

治療項目

院内案内

セミナー

まめ知識

来院

インスタグラム

hakusanseikotsuin

【セルフケア動画の一幕】誰かわか

【セルフケア動画の一幕】

誰かわかる？

解剖を知ると症状の原因が分かり、予防につながるよ😉

楽しく学ぼう✨

#横浜市
#白山整骨院 #セルフケア #動画撮影 #楽しく学ぶ #解剖 #横浜市整骨院 #横浜市整体院 #整体 #鴨居 #中山 #新横浜 #菊名 #西谷 #菅田町 #DRT #JTAフラッシュリプロ療法 #関節トレーニング

巻き肩の原因と解消セルフケア整体エクササイズのご紹介です！

ストレートネック、首肩こり、背中の張り解消して、背肉も燃焼するよ！✨

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #整体 #整体院 #鴨居 #中山 #白山 #巻き肩 #ストレートネック #首こり #肩凝り #姿勢改善 #背中痩せ #背中の張り #自宅トレーニング #猫背矯正

スクワット100回より痩せる足踏み🦶

スクワット100回より痩せる足踏み🦶

骨盤矯正し腰痛も解消するセルフケア整体エクササイズのご紹介✨

騙されたと思ってやってみてね😉

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #鴨居 #中山 #整体 #お腹痩せ #腰痛 #脚痩せ #骨盤矯正 #股関節痛 #自宅トレーニング

姿勢改善セルフケア整体エクササイズのご紹介！

首こり、肩こり、頭痛解消し、背中も痩せるよ😉

騙されたと思ってやってみてね✨

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #整体 #整体院 #鴨居 #中山 #白山 #姿勢改善 #首こり #肩こり #頭痛 #背中痩せ #肩甲骨はがし #猫背矯正 #自宅トレーニング

【セルフケア整体セミナーサポート】

inスカイツリーが見えるとこ(^^)

ガンバリます💪

#セルフケア整体
#関節トレーニング
#関節痛
#整体
#根本療法
#坐骨神経痛
#腰痛
#肩こり
#自律神経失調症
#横浜市
#緑区
#都筑区
#青葉区
#港北区
#鴨居駅
#鴨居
#新横浜
#小机
#菊名
#十日市場
#長津田
#中山
#白山

ぽっこりお腹•横っ腹を凹ませ痩せたい人向け！

内臓脂肪まで減るセルフケア整体エクササイズをご紹介します✨

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #緑区 #都筑区 #港北区 #青葉区 #保土ヶ谷区 #旭区 #鴨居 #中山 #白山 #ぽっこりお腹 #お腹痩せ #脂肪燃焼 #骨盤矯正 #腰痛 #股関節痛

1日1分！
つま先立ちで、下半身老廃物が流れ、ふくろはぎ極細！
腰痛•膝痛も解消するセルフケア整体エクササイズ！

騙されたと思ってやってみてね😉

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #緑区 #都筑区 #港北区 #神奈川区 #保土ヶ谷区 #旭区 #鴨居 #中山 #白山 #下半身痩せ #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #腰痛 #膝痛 #リンパケア

寝る前1分！

このポーズすると翌日ウ○チドバドバ出て、骨盤も矯正されお腹も痩せるセルフケア整体エクササイズのご紹介！

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #鴨居 #中山 #白山 #便秘解消 #腰痛 #骨盤矯正 #腸内環境 #お腹痩せ #股関節痛 #反り腰 #坐骨神経痛 #下半身痩せ

太ももパンパンな人！

1日1分、脚が極細に痩せるセルフケア整体エクササイズのご紹介！

自分で骨盤矯正できるよ✨

騙されたと思ってやってみてね😉

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #緑区 #都筑区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院
#鴨居 #中山 #白山 #太ももやせ #脚やせ #ぽっこりお腹
#坐骨神経痛 #骨盤矯正

本日は手技整体フォローアップセミナー開催！

13時〜17時まで内容の濃い充実した時間で、ご参加いただいた皆様、サポート先生お疲れ様でした☺️

ご参加いただいた皆様の成果報告も聞けて嬉しい次第でした✨
※白熱してセミナー写真撮り忘れました💦

これからも定期的に開催していきたいと思います😉

セミナーご興味のある方はご連絡くださいませ。

※随時、同セミナー受付ております。
お問い合わせは、竹内までメッセンジャーやDMお願い致します

#jta認定インストラクター主催セミナー
#JTAフラッシュリプロ療法
#サボり筋トレーニング
#整体技術セミナー
#関節トレーニング
#整体セミナー
#手技セミナー
#随時受付中

1日1分、この動きをすると副交感神経

1日1分、この動きをすると副交感神経が活性化して深い呼吸になるセルフケア整体エクササイズのご紹介！

目の疲れ•首/肩こり•頭痛も解消するよ✨

騙さたと思ってやってみてね😉

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #鴨居 #中山 #白山 #西谷 #自律神経 #副交感神経 #呼吸 #肩こり #首こり #目の疲れ #頭痛 #自宅トレーニング

本日は手技セミナーサポートin両国

ガンバリます💪

#セルフケア整体
#関節トレーニング
#関節痛
#JTAフラッシュリプロ療法
#整体
#根本療法
#坐骨神経痛
#腰痛
#肩こり
#自律神経失調症
#横浜市
#緑区
#都筑区
#青葉区
#港北区
#鴨居駅
#鴨居
#新横浜
#小机
#菊名
#十日市場
#長津田
#中山
#白山

1日1分！

この動きをすると、足の握力が上がる！

扁平足•外反母趾解消し、つながる膝痛•腰痛も解消するセルフケア整体エクササイズのご紹介😃

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#神奈川県 #横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #外反母趾 #扁平足 #歩く #走る #バランス能力 #腰痛 #膝痛 #運動能力

患者さんにいただきました！ありが

患者さんにいただきました！

ありがとございます。
感謝致します。

もみじ饅頭、美味しいそうです😋

いつか、宮島に行ってみたいな！

皆さん、行ったことありますか⁈🧐

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#白山整骨院
#横浜市
#整体
#整体院
#DRT
#背骨揺らし
#サボり筋トレーニング
#jtaフラッシュリプロ療法
#いただきものに感謝

スマホ指•腱鞘炎•ばね指の人向けセルフケア整体エクササイズ！
首肩こりもスッキリ解消！

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#神奈川県 #横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #鴨居 #中山 #白山 #ばね指 #腱鞘炎 #肩こり #首こり#冷え性 #セルフケア#姿勢矯正

目の周りを押して痛い人は要注意！

目の周りを押して痛い人は要注意！

肩甲骨はがしで、眼精疲労•視力低下•首肩こり•頭痛解消、セルフケア整体エクササイズのご紹介！

やる！って方は「👍(グッド)　」

あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#神奈川県 #横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #眼精疲労 #視力低下 #首こり #肩こり #巻き肩 #ストレートネック #頭痛 #肩甲骨はがし #姿勢矯正 #鴨居 #中山 #白山 #新横浜

毎月5のつく日は「交通事故予防する日」と呼びかけています！

本日は☔️

運転する人もしない人も充分気をつけてくださいね✨

白山整骨院は交通事故による治療•むちうち治療も対応しています。

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #交通事故対応 #交通事故 #むちうち #鴨居 #中山 #白山 #西谷 #小机

五十肩で腕が上がらない人向け！手

五十肩で腕が上がらない人向け！

手のひらでお腹をグーっと押し当てると、腕が上がるようになるセルフケア整体エクササイズ！

騙されたと思ってやってみてね✨

やる！って方は「👍(グッド)　」
あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#神奈川県 #横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #鴨居 #中山 #五十肩 #腕が上がらない

寝ている時に腰が痛い人は要注意！！！

反り腰•腰痛•股関節痛•原因と解消セルフケア整体エクササイズをご紹介します✨

骨盤底筋も強くなるので尿漏れでお悩みの方にもオススメです！！

やる！って方は「👍(グッド)　」
あとでやるって方は「✋(ちょっとまって)」
の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨

【白山整骨院】

〒226-0006
横浜市緑区白山2-14-27-101

ご予約
045-936-2144
LINE ID 検索　＠545wkilx

【ご予約受付時間】
8時30分～11時30分/14時30分～19時
休診日：木曜日曜祝日

白山整骨院は、「その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、身体の根本から変えたい」あなた様のお役になることをモットーとしています。

他ではよくならない、首こり・肩こり・頭痛・腰痛・背中の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・自律神経失調症・腱鞘炎・慢性疲労など

症状改善のパートナーとして、あなた様のお身体を根本から改善するよう導きます。

どこに行っても良くならない方身体の痛みにお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

#神奈川県 #横浜市 #緑区 #都筑区 #神奈川区 #青葉区 #港北区 #整体 #整体院 #反り腰 #腰痛 #股関節痛 #骨盤底筋トレーニング #尿漏れ #鴨居 #中山

【東京でセルフケア講座のサポート】

受講者さんのサポート、自分自身も学びになりました！

体の痛み悩みが解消するって、いいですよね😉

【ご案内】

私自身JTA認定インストラクターで、JTAインストラクター主催JTA2daysセミナーも随時受け付ております。

ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。

#白山整骨院 #JTAインストラクター主催セミナ #関節トレーニングセミナー #セルフケア講座 #手技セミナー #整体セミナー #サボり筋トレーニングセミナー #関節痛改善 #横浜市整体セミナー #鴨居駅整体 #随時参加者募集

さらに読み込む Instagram でフォロー

休診日：木曜、日曜、祝日がお休みになります。

受付時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
8:30～12:00	○	○	○	/	○	○	/	/
14:30～19:00	○	○	○	/	○	○	/	/

クレジットカード支払対応

アクセス

〒226-0006　神奈川県横浜市緑区白山2-14-27-101

最寄り駅 JR横浜線　鴨居駅
駐車場 1台

●院名：白山整骨院
●院長：柔道整復師竹内純一

※ 当日でない予約変更・キャンセルは、LINEより承ります。
※ お急ぎの方は、お電話でご予約・ご相談ください。
※ LINEを使用されていない方はお電話にて対応させていただきます。

ご協力の程、よろしくお願い致します。

予約希望日連絡

お名前、症状、ご予約日時、電話番号をご連絡ください。

来院をお待ちしております。

Copyright(c) 2024 白山整骨院 ALL RIGHTS RESERVED.
Design byミッシェル・グリーン

LINEで24時間予約受付！

お電話・お問い合わせはコチラ 045-936-2144