指・手首の痛み 手の甲がシワシワな人

指の関節・手首が痛い

手の甲がシワシワな人！下半身からの危険信号！

その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します

普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK

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ホームセラピスト じゅん先生の動画はコチラ！」

もしかして?!

☑　指先の関節が腫れてきた

☑　朝、指が曲げにくい

☑　手の甲のシワが増えてきた

☑　握力が弱くなってきた

☑　箸やペンを持つのが辛くなってきた

そのようなお悩み抱えていませんか？

指が痛く・手の甲シワシワになる原因

肘の内側～手首親指側に繋がる、撓側手根屈筋

肘の内側～手首小指側に繋がる、尺側手根屈筋

手の中の筋肉(手内在筋)

これらの筋肉が怠けてサボり筋になり、ばね指や腱鞘炎、へバーデン結節、ブシャール結節、ドケルバン病、TFCC障害、CM関節症になり、

手の甲もシワシワになって老けて見えてしまいます・・・。

解消法

これらの筋肉をピンポイント動かすと、ばね指や腱鞘炎、へバーデン結節、ブシャール結節、ドケルバン病、TFCC障害、CM関節症などの痛み解消し、手の甲もふっくら若々しい手に戻ってきます✨

こちらになります　👇

@shiseitaisetsu

指•手首が痛い人！騙されたと思ってコレやってみて！#ばね指 #腱鞘炎 #ヘバーデン結節 #健康 #若返り

♬ オリジナル楽曲 – ホームセラピスト JUN先生 – ホームセラピスト JUN先生

まとめ

指関節の痛み(へバーデン結節・ブシャール結節)、腱鞘炎、ばね指、CM関節症、ドケルバン病などの痛みの黒幕は、手首・指を支える筋肉が働いてないことが挙げられます。

また、手の甲のシワも皮膚の問題ではなく、手内在筋が弱化していることが原因です。

「歳のせいかしら」や「年齢的に仕方ない」と思われている方！

そんなことはありません！

しっかりケアすると解消しますので、あきらめずに実践してみて下さい(^^)

ご紹介したセルフケアを実践していただき、それでも効果が感じない場合はサボり筋整体施術を受けるのも1つの手。

お気軽にご相談くださいませ。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

ご予約はLINEからできます

必ず、フルネーム・ご連絡先・症状 入れてください 。

当院は予約制で私(竹内)一人が責任を持って施術させていただいております。

また、必ず健康保険が適応になるわけではありません。

急性・慢性を判断し、健康保険適用か否かをお伝えしています。 

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お身体の不調：首こり・肩こり・背中の痛み・頭痛・寝違え・腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・膝の痛み・手足のしびれ・四十肩五十肩・腱鞘炎・慢性疲労・自律神経失調症など

交通事故治療：不意な交通事故よるむち打ち症など

上記の症状でお悩みお困りの方(身の周りでも)、我慢せずご相談くださいませ。

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