楽トレ(インナマッスルトレーニング)効果実感

2017年3月11日 インナーマッスル　トレーニング, 楽トレ, 腰痛

こんにちは。

横浜市緑区(最寄り駅は　鴨居駅・中山駅)　白山で根本治療専門院をしております

白山整骨院　院長　竹内です。

 

当院では施術と平行して楽トレをして頂いている方もいらしゃいます。

施術で体の軸(左右のバランス)を整えます。これを維持するのはご自身の筋力です。特に体のインナーマッスル(深層筋)、骨や関節を支える筋肉になります。

当院ではインナーマッスルを効率よく鍛える『楽トレ』を置いています。

腰痛で施術と同時に楽トレをされている方のご感想です。

最後まで読んで頂きありがとうございます。感謝致します。