カテゴリー「体のメンテナンス」の記事一覧
心と体のセルフケアとは？(セルフケア勉強会開催）
2024.10.16 (Wed)
セルフケア整体とは？ 自分で自分の体不調(首肩こり・腰痛・膝痛など)を解消させるのがセルフケア！ TikTokフォロワー9750人！10.3万いいねの 姿勢矯正師 タケ先生の動画はコチラ！ @shis
寒波による体調不良
2023.01.25 (Wed)
みなさん、こんにちは。 横浜市緑区鴨居 白山整骨院 院長 竹内です。 10年に1度の強い寒波が到来と言われ、ニュースでも北海道から九州にかけて全て予想最低気温は氷点下。 &
痛みや凝り我慢していませんか？
2021.11.10 (Wed)
みなさん、こんにちは。 横浜市緑区鴨居 白山整骨院です。 今回は【痛みや凝りについて】です。 当院では問診の時に「いつから症状がありましたか？」と聞きます。 最近なのか？だいぶ前からなのか？ 来院され
メンテンスで通院されている患者さんについて
2021.04.09 (Fri)
みなさん、こんにちは！ 横浜市緑区鴨居 白山整骨院 竹内です。 本日の患者さんについてです。 30代、男性、趣味でされているサッカーやランニングで不調を感じると来院されています。 不調が
股関節の痛みで悩んでいた患者様のご感想
2020.10.26 (Mon)
お仕事では中腰になったり、時にパソコン作業で猫背になったり、だいぶ姿勢が崩れがちでした。 当院では背骨調整(ＤＲＴ)と、背骨を支える筋力を上げるトレーニング(関節トレーニング)を行いました。
JTA療法(関節トレーニング)学んでいました
2020.09.24 (Thu)
先日は昨年末から受講しているＪＴＡ療法(全8回座学・実技)の全課程を無事修了しました。 コロナの影響で約1年ほどかかりましたが、このセミナーに受講して受講する前よりも、より自信を持って施術出来るよう
慢性肩こり・腰痛の原因しっかり施術すると
2020.08.18 (Tue)
何年も前から慢性的に首肩こりや腰痛で悩んでいられました。 また、お仕事で毎週のように遠方への出張。 飛行機や新幹線などのに乗っている時間が多く、同じ姿勢で乗っているので首や肩・腰にご負担がかかりっ
慢性腰痛が治らない原因とは
腰痛と騙し騙し付き合っていませんか？
2020.07.14 (Tue)
騙し騙し腰痛と過ごしていたが、ついに歩けなくなるほど酷いギックリ腰になってしまったＩ様のご感想。 介護士として働いています。 何度か腰を痛めてましたが、ついに動けないほどのぎっくり腰になってしまったの
4年間メンテナンス治療を受け続けている理由
2020.06.16 (Tue)
4年間メンテナンス治療を受け続けている理由、二度と酷い腰痛なりたくない！快適に過ごしたい！ 仕事中の座っている姿勢が悪るかったらしく、だいぶひどい腰痛になりましたが、だいぶ良くなってきました。 これを
体メンテナンスで通われている介護職患者さん声
2020.06.13 (Sat)
介護職で腰や膝に痛みがあり、酷くならないようメンテナンス治療で通院されている患者さんのご感想 介護の仕事で腰痛・膝痛(膝に水がたまり)、特に膝は曲げる事が出来ず通院しました。 背骨を揺らす施術は気持ち
体の根本から良くなりたいと思っている方へ
2020.05.14 (Thu)
白山整骨院では、施術と併せてゆがみや痛み・張りがどうして起こるのかの話や日常生活での姿勢の大切さを伺いました。 施術とともに、座っている姿勢や歩行姿勢、呼吸等のアドバイスを頂き、整体のコンサルをして
痛い場所の治療を受けているが改善しない方へ
2020.04.22 (Wed)
肘の痛みで整形外科に通ってましたが良くならず、こちらにお世話になりました。 背骨を軽くゆする治療に湿布と痛み止めの対処療法に慣れている私は最初は戸惑いました。 でも先生の説明を聞いているうちになる
テレワークで首肩こり・腰痛を感じている方へ
2020.04.17 (Fri)
ディスクワークにより首肩こり・腰痛で通院し、コロナ影響でテレワークになり落ち着いていた首肩こり・腰痛が気になりはじめたＳ様のご感想 仕事柄デスクワークが多く、毎日酷い首・肩こりと腰痛に悩んでいたところ
寒暖差があるとギックリ腰になる癖がある方へ
2020.04.14 (Tue)
慢性的な腰痛と癖になっているギックリ腰が悪化し、朝起き上がるのが辛くなり 数年振りにお世話になっています。 通院して4回目辺りで起き上がるのが楽になり、今では大分腰の痛みや違和感がなくなりました。
コロナに負けてたまるか！
2020.04.10 (Fri)
こんにちは。 横浜市緑区 白山整骨院 竹内純一です。 いつもブログを訪問していただきありがとうございます<(_ _)> だんだん、新型コロナウィルスの蔓延が顕著になってきまし
どうしたら良い姿勢に改善するか分からない方へ
2020.03.30 (Mon)
常に肩懲りと腰痛があり、我慢出来なくはないので、この程度で整骨院に行っても良いものかと思っていました。 もう一つ、姿勢が悪くどうにかしたいという悩みもありました。 そして白山整骨院の、姿勢がよくな
10年以上、腰痛・酷い肩こりが改善しない方へ
2020.03.24 (Tue)
１０年以上悩まされていた腰痛（時にぎっくり腰）と酷い肩こりが 施術後メキメキ良くなったと実感出来ました。 通い始めて約2年半になりますが、いつも期待＆予想以上の回復ぶりに我ながら驚いています。 長
あなたは痛み・辛さを我慢し続けていませんか？
あなたは【呼吸】のこと知っていますか？
【きれいな姿勢】はどのような姿勢ですか？
2018.12.12 (Wed)
あなたが思い描く【きれいな姿勢】はどのような姿勢ですか？ パッと浮かび上がるのは胸を張り、背筋がピンと伸びた姿勢でしょうか？！ でも、この姿勢は理想的な姿勢とは言い難いですね。
カラダの為になる話(炎症について)
痛みとは、からだにとって異常事態です！
2018.05.16 (Wed)
一日、８時間近くデスクワーク続けているような生活では、首や肩がカチカチに凝るのは当たり前の話ですね。 でも、そのコリも沖縄の離島などでバカンスを過ごせば、回復するように思います。 ところが、【痛み
白山整骨院のクチコミが更新されました！
2018.04.06 (Fri)
こんにちは！ 横浜市緑区白山整骨院 院長 竹内純一です。 最寄り駅はＪＲ横浜線 鴨居駅になります。 当院は緑区ですが、緑区でも区境で都筑区、旭区、保土ヶ谷区、神奈川区からも当院へ来院できます。 どうぞ
肩こり・腰痛、時にギックリ腰。改善します！
2017.10.11 (Wed)
ひどい肩こり・腰痛。度々起こるギックリ腰で１０年以上悩んでいた６１歳女性患者さん。 DRT(ダブルハンド・リコイル・テクニック)背骨をユラユラ揺すりながら背骨を調整していく手技を施し、４回目頃から症
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