記事一覧

2026.07.23 (Thu)

立つと反り腰・座ると猫背！ コレ、体幹を支える筋肉が弱化しています！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋肉をピンポイントで動かすだけでOK！ TikTokフォロ

続きを読む

2026.07.13 (Mon)

マッサージで良くならない理由は『サボり筋』?! 現役介護職の可動域がその場で広がった驚きの理由！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけで

続きを読む

2026.07.07 (Tue)

【開院17周年】 おかげさまで白山整骨院は開院17周年を迎えました！ 昨日7月6日をもちまして、白山整骨院は無事に開院17周年を迎えることができました！ こうして17年という長い月日を積み重ね、大切な

続きを読む

2026.07.04 (Sat)

膝の痛み (内側 外側 前側 膝裏)タイプ別 『膝の痛みは揉むな！原因別・寝ながら解消3ステップ』 @shiseitaisetsu 膝が痛い人😣 内側•外側•前側•膝裏 その原因と解決セルフケアエクサ

続きを読む

2026.06.29 (Mon)

歩くと痛い足首痛・股関節痛 解消事例！ 「変形・年齢と諦める前に」動ける体は取り戻せます！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK！

続きを読む

2026.06.22 (Mon)

愛犬の散歩中、しゃがむと膝が痛いあなたへ！ しゃがむと痛む膝！その原因は「〇〇〇筋」かも！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK！

続きを読む

2026.06.18 (Thu)

首が前に出て、引くと二重あごの人！ ほぼ、ストレートネック確定です！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋肉をピンポイントで動かすだけでOK！ TikTokフォロ

続きを読む

2026.06.15 (Mon)

「痛い＝悪くなった」でなはく 身体が変わる「伸びしろ」サイン！ TikTokフォロワー3,2万人！40.万いいねの ホームセラピスト じゅん先生の動画はコチラ！」 @shiseitaisetsu こん

続きを読む

2026.06.08 (Mon)

背中の痛み・こり、腰痛 解消 事例！ 常に左右のどっちらかの筋肉が張っている・こわばっている方へ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけで

続きを読む

2026.06.01 (Mon)

足首が硬くてしゃがめない… 「サボリ筋」を狙ったら劇的変化！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK！ TikTokフォロワー3,1

続きを読む

2026.05.25 (Mon)

サボリ筋整体施術 フォローセミナー開催 2026年5月25日(日) 当院にて「JTAフラッシュリプロ療法（サボり筋整体）」のフォローアップ講座を開催いたしました。 今回は、以前講座を受講されたお二方を

続きを読む

2026.05.18 (Mon)

【ご報告と感謝】TikTokフォロワー3万人突破！ セルフケアエクササイズ動画「関節トレーニング」が支持される理由！ @shiseitaisetsu 皆さん、こんにちは。 白山整骨院の竹内です。 本日

続きを読む

2026.05.14 (Thu)

「腕が上がらない・寝返りが痛い…」 「良くなっている」のに「痛い」と感じる理由とは？！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK！ T

続きを読む

2026.05.02 (Sat)

【2026年 GWのお知らせ】 上記のカレンダー通りになります。   【ご予約やお問合せ等について】 メールやLINEの返信が多少滞るかと思いますので、何卒ご理解のほどよろしくお願い致します

続きを読む

2026.04.28 (Tue)

「長く歩くとくるぶしが痛い…」 その原因、実は『足首以外』にありました！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK！ TikTokフォ

続きを読む

2026.04.20 (Mon)

歩くのが辛い膝の痛み 解消 事例！ 「歩行も階段の上り下りも問題なし！」 その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK！ TikTokフォ

続きを読む

2026.04.10 (Fri)

長年のお尻～足先にかけて痺れ 解消 事例！ 「夜も眠れないほどのしびれ」明け方に一通のＬＩＮＥ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでO

続きを読む

2026.04.02 (Thu)

バンザイして寝る人！ 実は・・・巻き肩確定サイン！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK！ TikTokフォロワー2,5万人！31

続きを読む

2026.03.28 (Sat)

【JTAインストラクター主催 関節トレーニングセミナー】 2026年3月25日   先月に引き続き「関節トレーニングセミナー」を開催しました。 前回ご参加いただいた先生と初参加の先生、お二人の先生方に

続きを読む

2026.03.18 (Wed)

腰を捻ると腰が痛い！腰痛 解消事例！ 前にかがむことが困難なケース その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK！ TikTokフォロワー

続きを読む

2026.03.10 (Tue)

反り腰による腰痛、お尻の痛み解消事例！ 立っていること、寝ていることも困難なケース その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋をピンポイントで動かすだけでOK！ Tik

続きを読む

2026.03.03 (Tue)

腰の真ん中、お尻が痛い人！ 特に、立っている時、仰向けで寝ると腰が痛い人 実践していただきたセルフケア！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋肉をピンポイントで動

続きを読む

2026.02.27 (Fri)

【JTAインストラクター主催 関節トレーニングセミナー】 2026年2月26日   横須賀市北久里浜 健優館横須賀整体術の橋爪先生からご依頼で関節トレーニングセミナー開催しました   橋爪晴先生をご紹

続きを読む

2026.02.19 (Thu)

アゴがカクカク鳴る人！ 噛みしめ 顎関節症を解消するセルフケア！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋肉をピンポイントで動かすだけでOK！ TikTokフォロワー

続きを読む

2026.02.10 (Tue)

足が冷たく ふくろはぎがつる人！ 足先の冷え・足のむくみ・こむらがえり解消するセルフケア！ その原因と解消セルフケアエクササイズご紹介します 普段怠けてサボっている筋肉をピンポイントで動かすだけでOK

続きを読む